محدوده 12 سالگی شروع دوران نوجوانی است. از این سن کودکان باید با برخی مسائل به خوبی آشنا شوند. در واقع از 12 سالگی، درک و پختگی کودکان بیشتر شده و آنها هر آنچه والدین می‌گویند را به خوبی می‌فهمند و درک می‌کنند. 

ماست یکی از خوراکی‌های خوش‌مزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ماست‌های ساده و غیرشیرینی که از باکتری‌های مفید سرشار شده‌اند و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانی‌تری به‌وجود می‌آورند و هم اثرات مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند. اما همه ما با افزودن چند خوراکی مغذی دیگر به ماست می‌توانیم میان‌وعده باکیفیت و سالمی داشته باشیم که از اثربخشی خوبی برای دستیابی به کاهش وزن مطلوب برخوردار است. 

با سرد شدن هوا، بیماری‌های فصلی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا شیوع پیدا می‌کند که البته کووید19 را نیز نباید فراموش کرد. در کنار رعایت توصیه‌های خودمراقبتی و واکسیناسیون، تقویت ایمنی بدن برای مقابله با این عوامل بیماری‌زا اهمیت دارد. 

بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز شنبه تا یک‌شنبه یک‌هزار و ۹۶۸ مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه در این بازه زمانی ۵۰ بیمارنیز جان خود را از دست دادند.

سازندگان واکسن کووید19 در حال رقابت برای یافتن راه‌هایی برای تغییر دادن یا فرموله مجدد واکسن‌های خود برای محافظت در برابر نوع تازه شناسایی شده اومیکرون هستند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز جمعه تا شنبه یک‌هزار و ۳۶۱ بیمار کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۴۱ بیمار نیز جان خود را از دست دادند.

اگر تعداد پلاکت شما کمتر از حد طبیعی باشد، خطر خونریزی کنترل نشده یا طولانی مدت وجود دارد. دلایل متعددی برای این وضعیت به نام ترومبوسیتوپنی وجود دارد که می‌تواند از یک عامل آزارنده تا یک بیماری جدی متغیر باشد.

وقتی که خانم‌ها به دهه 60 سالگی می‌رسند، فصل متفاوتی در زندگی آنها شروع می‌شود. یکی از جنبه‌های مهم زندگی که همراه با شروع این دهه سنی باید مورد بازبینی قرار بگیرد، رژیم غذایی است. طبیعتا هیچ‌کس نمی‌خواهد از غذاهایی استفاده کند که فقط دردها و التهابات بدنی را بیشتر می‌کنند، باعث افزایش وزن می‌شوند و فرایندهای پیری را تشدید می‌کنند. 

معمولا محدودیت مصرف چربی‌ها اولین راهکار برای کنترل وزن است. این نکته حتی در مورد کودکان نیز دیده می‌شود و والدین نگران از اضافه وزن کودک، این محدودیت را اعمال می‌کنند. اما واقعا منابع چربی‌هایی مانند کره چه اهمیتی برای رشد کودک دارد و می‌توان آن‌ را کنار گذاشت؟

افراد مبتلا به سندرم داون به طور کلی خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی بسیار بالاتری دارند و محققان بر این باورند که تا 16 درصد از افراد مبتلا به سندرم داون به بیماری سلیاک نیز مبتلا هستند.