ترفندهای تغذیه ای برای تقویت ایمنی بدن در آستانه زمستان

ترفندهای تغذیه ای برای تقویت ایمنی بدن در آستانه زمستان

با سرد شدن هوا، بیماری‌های فصلی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا شیوع پیدا می‌کند که البته کووید19 را نیز نباید فراموش کرد. در کنار رعایت توصیه‌های خودمراقبتی و واکسیناسیون، تقویت ایمنی بدن برای مقابله با این عوامل بیماری‌زا اهمیت دارد.