زیاده‌روی در مصرف قندها با افزایش خطر ابتلا به بعضی از شایع‌ترین بیماری‌ها و مشکلات مرتبط است، مانند بیماری‌های قلبی،‌ التهاب،‌ دیابت و فشار خون بالا. بنابراین عجیب نیست که طی چند سال گذشته،‌ قندها توانسته‌اند در مبتلا ساختن ما به بیماری‌های مختلف جایگزین چربی‌ها شوند. 

شکلات تلخ، یکی از خوراکی‌های پرطرفدار با ارزش تغذیه ای بالاست که به‌خاطر کاکائو بالا منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها به‌خصوص فلاونوئیدها محسوب می‌شود. این ترکیبات به کاهش کلسترول خون و اتساع عروق خونی کمک می‌کند و در نتیجه نقش پیشگیرانه در برابر بیماری‌های قلبی‌ دارد. 

بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز سه‌شنبه تا چهارشنبه ۲۱۰۳ بیمار کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۴۴ بیمار نیز جان خود را به دلیل این بیماری از دست دادند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز دوشنبه تا سه‌شنبه ۲هزار و ۴۱۳ بیمار کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۴۳ بیمار نیز جان خود را به دلیل این بیماری از دست دادند.

بیشتر بانوان برای انتخاب یک ژاکت خوب عمدتا بر اساس جنبه بصری و قیمت تصمیم‌گیری و درنهایت خرید می‌کنند. به همین دلیل برای آن‌ها یک ژاکت پشمی زیبا و ارزان‌قیمت، انتخابی خوب محسوب می‌شود. در حالی که آن‌ها سخت در اشتباهند. قیمت و شکل ظاهری یک ژاکت، دو ویژگی قابل تجزیه و تحلیل هستند، اما مولفه‌های متعدد دیگری نیز برای ارزیابی وجود دارد که به ما این امکان را می‌دهند تا بهترین خرید ممکن را انجام دهیم.

وقتی عبارت «رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات» را می‌شنوید، ممکن است به یاد گوشت‌ها و پنیرها بیفتید. اما قرار نیست که مواد غذایی کم‌کربوهیدرات همیشه حاوی کالری زیاد باشند یا در گروه مواد غذایی ناسالم جای بگیرند. درواقع، زمانی که به کربوهیدرات‌ها و نحوه اثرگذاری آنها بر سلامت بدن نگاه می‌کنیم، ‌بسیار مهم است که فیبرها را فراموش نکنیم. 

هندوانه پای ثابت سفره یلدا و تداعی‌گر دورهمی‌های صمیمی است. بعضی بر این باورند که خوردن هندوانه در شب یلدا از غلبه سرما و بیماری‌‌های زمستان پیشگیری می‌کند و بعضی دیگر آن را نماد باروری یا مشابهت به کره زمین می‌دانند. به‌هرحال در کنار باورهای مختلف، می‌توان هندوانه را میوه‌ای مفید و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها دانست که مصرفش در حد متعادل برای سلامت بدن مفید است. 

شیمی درمانی می‌تواند به دستگاه تناسلی زنان، از جمله اندام‌های تناسلی و محور هیپوتالاموس-هیپوفیز که مسئول تنظیم هورمونی است، آسیب برساند.

پسوریازیس یک موقعیت خودایمنی است که توسط پوست زبر و متورم خودش را نشان می‌دهد. بدن معمولا هر یک ماه سلول‌های پوستی جدید تولید می‌کند اما در افراد دارای پسوریازیس سلول‌های جدید پوستی هر چند روز رشد می‌کنند .

به شما توصیه‌هایی می‌کنیم که به کمک آن‌ها می‌توانید ژاکتی متناسب با شکل و تیپ بدنی خود انتخاب نمایید.