هندوانه پای ثابت سفره یلدا و تداعی‌گر دورهمی‌های صمیمی است. بعضی بر این باورند که خوردن هندوانه در شب یلدا از غلبه سرما و بیماری‌‌های زمستان پیشگیری می‌کند و بعضی دیگر آن را نماد باروری یا مشابهت به کره زمین می‌دانند. به‌هرحال در کنار باورهای مختلف، می‌توان هندوانه را میوه‌ای مفید و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها دانست که مصرفش در حد متعادل برای سلامت بدن مفید است.