در این مقاله توصیه های بسیار مفیدی به زائران اربعین داریم تا در پیاده روی اربعین با درد مفاصل مواجه نشوند.

یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف بیش از 3 استکان چای در طول روز را برای زائرین کربلا می تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی برای پیشگیری از بروز مشکلات اسکلتی عضلانی در زائرین اربعین به اهمیت مواردی که در خصوص کوله پشتی و یک کفش خوب باید رعایت کنیم، اشاره کرد.

زائران کربلا در مراسم راهپیمایی عظیم اربعین برای جلوگیری از ابتلا به بیماری و حفظ سلامتی بایستی نکات بهداشتی مهم و خاص این نوع سفرهای طولانی را دانسته و پیش بگیرند.