وقتی صحبت از عادت مضر میشود، منظورمان تنها استعمال دخانیات و بد غذایی نیست بلکه مواردی است که در زندگی مدرن امری عادی شده.

رعایت بهداشت تناسلی زنان در حفظ سلامتی و شادابی بانوان نقش مهمی دارد. برای بهداشت اندام تناسلی خود با روشی صحیح بوی بد و موهای زائد این قسمت را از بین ببرید.

شستن دست ها بعد از دستشویی از ساده ترین و مهم ترین اقدامات برای حفظ سلامتی بدن به شمار می آید. بی توجهی به شست و شوی دست ها مشکلات خطرناکی را به دنبال دارد.

بسیاری از انسان ها در آغاز هفته یک لباس را انتخاب می کنند و تا آخر هفته همان لباس را به طور مداوم می پوشند، اما پوشیدن مکرر یک لباس عوارض و خطرات جدی دارد.

فرودگاه محل رفت و آمد است و افراد زیادی آنجا رفت و آمد می کنند و از برخی مکان های فرودگاه فوقالعاده آلوده هستند پس بهتر است تا حد امکان از آنها دوری کنید.

اینکه در آوردن کفش ها و جوراب ها به شما حس خوبی می دهد کاملا عادی است، اما پا برهنه بودن در خانه اصلا انتخاب درستی نیست و برای سلامتی شما مضر است.

حقایق بسیار مهمی درباره شستن دست ها وجود دارد که حتما باید به خوبی رعایت کنید، به دلیل اینکه شستن دست ها به طور مداوم در طول روز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

بانوان باید قبل از ورود به استخر توصیه های بهداشتی مهمی را رعایت کنند تا احتمال ابتلا به بیماری های عفونی در آنها به حداقل برسد.

با شیوع زیاد ویروس کرونا در جامعه نمی توان افراد را از ورزش منع کرد. ورزشکاران نیز مانند افراد دیگر در معرض ابتلا هستند، بنابراین باید مراقبت های ویژه ای برای پیشگیری انجام دهند.

تامپون ، پد و فنجان قاعدگی یا همان پریودی از محصولات بهداشتی زنانه هستند که اگر طبق اصول بهداشتی استفاده شوند هیچ آسیبی به زنان وارد نمی کنند.