کاکائو خام خواص بسیاری دارد و مردم مکزیک فواید قلبی کاکائو را می دانستند و آن را خون قلب می نامیدند.

تحقیقات نشان می دهد که سبزیجات فریزشده به همان اندازه سبزیجات تازه ویتامین و موادمغذی در خود دارند.

خواب شبانه بسیار اهمیت دارد زیرا پس از یک روز خسته کننده نیاز به استراحت داریم بنابراین با مصرف نوشیدنی هایی می توانیم خوابی آرام داشته باشیم.

طولانی جویدن غذا در سلامت بدن و بهتر هضم شدن غذا بسیار موثر است و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک می کند.

مصرف لبنیات از جمله: پنیر، دوغ، کشک و ... برای افراد توصیه می شود و در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن مواد مورد نیاز بدن از آنها استفاده کنید.

دانشمندان طبق تحقیقات خود دریافته اند که مواد غذایی که در معرض آتش هستند مانند سیب زمینی کبابی و نان تست سرطان زا هستند.

یکی از موضوعاتی که ذهن خیلی ها را مشغول کرده است، این است که بالاخره خوردن چه غذاهایی با یکدیگر می تواند مضر باشد.در این بخش از سایت بهداشت و سلامت نمناک میتوانید با این غذاها کاملا آشنا شوید.

شکلات صبحانه نوتلا که یکی از بزرگترین مشتریان صنعت پالم است مورد انتقاد فراوان واقع شده و سرطان زا بودن آن به اثبات رسیده است.

تحقیق جدیدی می گوید که هوشیارانه غذا خوردن در کنار رژیم غذایی و ورزش به افراد دارای اضافه وزن کمک می کند که وزن کم کنند.

عدس طبع سردی دارد و مصرف آن در بیماران مبتلا به سرطان به دلیل غلبه سودا بر بدن توصیه نمیشود .