درد نوروپاتیک که به آن درد عصبی نیز میگویند، یکی از دستههای متعدد دردهای مزمن است. درد عصبی پیچیده است و میتواند در اثر آسیب عصبی، تحریک یا تخریب ایجاد شود.
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!
- وظیفه بازرس، حمایت از شخص رئیس سازمان یا شورای مرکزی نیست
- چرا مشاوران مدارس در حل مشکلات دانشآموزان امروزی با محدودیت مواجهاند؟
- علائم استرس پس از حادثه را بشناسید
- رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور استیضاح و برکنار شد!
- اگر کودکتان تا ۳ سالگی این جملات را نمیگوید، نگران شوید
- دانشمندان کلید واقعی خوشبختی را یافتند
کیست تخمدان در زنان در سنین باروری نسبتا شایع است. و آپاندیس حاد شایعترین علت درد لگن غیرژنیکولوژیک (غیر مربوط به بیماریهای زنان و زایمان) است. موارد زیادی در شکم اتفاق میافتد، که تشخیص را بسیار چالشبرانگیز میکند.
انواع نوشیدنیها یکی از اجزای جداییناپذیر برای پذیرایی عید هستند. تعداد زیادی از افراد در ایام نوروز فراموش میکنند که آب کافی در طول روز بنوشند. همین مساله میتواند کمآبی بدن، کاهش تمرکز، افزایش خستگیهای مزمن و یبوستهای مزمن را برای آنها بهدنبال داشته باشد. حالا فکرش را بکنید که همین افراد در پذیراییهای نوروزی بهصورت مکرر چای یا قهوه هم بنوشند!
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که بهخاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامینها مانند ویتامینهای C، K و همچنین آنتیاکسیدانهاست که برای بهرهمندی از خواص آن توصیه میشود بهشکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود.
شاید بسیاری از خانوادهها امسال نتوانند مغزهایی مانند پسته، بادام یا فندق را در میان آجیلهای عیدانه داشته باشند اما احتمالا همچنان ترجیح میدهند که یک ظرف آجیل برای پذیرایی از مهمانان عیدشان در نظر بگیرند. توصیه ما به این گروه از خانوادهها، این است که بهجای مغزهای اصلی و رایج، از فهرست جایگزین مغزدانهها کمک بگیرند. به عبارت سادهتر، شما میتوانید مغزدانههایی که قیمت کمتر اما ارزش تغذیهای بالایی دارند را جایگزین مغزهای رایج و همیشگی کنید.
تغذیه صحیح در دوران قاعدگی به تامین انرژی حتی تسهیل عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند. توجه به این اصول تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب، مدیریت استرس، بهبود سلامت پوست و... دارد که میتواند به خانمها کمک کند تا بهتر با تغییرات این دوران مواجه شوند.
ریزهخوری و مصرف تنقلات یکی از مهمترین علت های بروز چاقی است. البته این عادت همیشه به اشتهای زیاد مربوط نمیشود و گاهی اوقات مصرف خوراکیهایی که احساس سیری کامل ایجاد نمیکنند، تاثیرگذار هستند.
یکی از دغدغههای بسیاری از خانوادهها برای شروع سال نو، انتخاب مناسبترین خوراکیها برای پذیرایی از مهمانان در ایام عید است. این روزها بسیار ضروری است که شما بدانید که چطور میتوانید خرید سالمتر و بهصرفهتری برای ایام عید نوروز داشته باشید.
سردرد و میگرن یکی از علائم شایع یائسگی است. تحقیقات نشان میدهد که هورمونها، به ویژه هورمونهای جنسی مانند استروژن، نقش زیادی در ایجاد میگرن دارند. تا حدی توضیح میدهد که چرا زنان تقریباً دو برابر مردان میگرن را تجربه میکنند.
بیشتر گلودردها توسط ویروسها یا باکتریها ایجاد میشوند و میتوان آنها را در خانه مدیریت کرد. با این حال، در برخی موارد، یک علت غیرمعمول ممکن است منجر به گلودرد شود و نیاز به مراقبتهای جدیتر داشته باشد.