وقتی که احساس تشنگی به ما هجوم می‌آورد، خیلی وسوسه‌انگیز است که سریعا به نوشابه گازدار یا نوشیدنی انرژی‌زای محبوبمان دسترسی داشته باشیم. درحالی که استفاده از این نوشیدنی‌ها با فواصل زمانی بسیار زیاد و توسط افراد سالم نمی‌تواند مشکل خاصی به‌وجود بیاورد، اما مصرف منظم و همیشگی آنها قطعا زیان‌بار خواهد بود.

شکستن دنده‌ها بسیار سخت است. آنها یک چارچوب استخوانی هستند که از اندام‌های حیاتی واقع در حفره قفسه سینه محافظت می‌کنند. 

سوپ، جزء بهترین و مغذی‌ترین غذاهاست که می‌‌تواند بخش زیادی از نیاز بدن به ویتامین‌ها، املاح و فیبرها را تامین کند. گنجاندن سوپ در رژیم غذایی به‌‌خصوص طی روزهای سرد توصیه می‌‌شود زیرا علاوه بر ارزش تغذیه ای، در تامین رطوبت مورد نیاز بدن ناشی از کاهش تمایل به آب خوردن نیز موثر است. 

اختلال عاطفی فصلی نوعی اختلال افسردگی اساسی است که تحت تاثیر تغییرات فصلی قرار دارد. اکثر افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی علائم را در زمستان تجربه می کنند ، هنگامی که روز کوتاه تر است.

همراه با افزایش سن، اتفاقات زیادی در سطح درونی و بیرونی بدن شکل می‌گیرد. پیری و سالخوردگی روی همه قسمت‌های پوست بدن هم تاثیر می‌گذارد، از رنگدانه پوست تا بافت کلی. روزنه‌های پوستی هم از این قاعده مستثنی نیستند و همگام با افزایش سن تغییر می‌کنند. 

صابون‌های طبیعی در مقایسه با صابون‌های شیمیایی آسیب کمتری به سلامتی پوست می‌زنند. چون فاقد ترکیبات شیمیایی هستند بنابراین به واسطه دارا بودن روغن‌های گیاهی و طبیعی برای پوست مفید بوده و باعث رطوبت‌رسانی به آن می‌شوند. اگر تاکنون در منزل و با دست‌های خودتان صابون مخصوص خودتان را نساخته‌اید بهتر است دست به کار شوید و با ترکیبات ساده‌ای این‌کار را انجام دهید. 

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که فکر می‌کنید قبل از خواب باید صورت خود را تمیز کنید، ظاهراً سخت در اشتباه هستید! کارشناسان توصیه می‌کنند که هرگز صورت خود را شب‌ها قبل از خواب نشویید. اما علت آن چیست؟ 

وقتی در مورد "اندازه گیری فشار خون" صحبت می‌کنند، به این معنی است که می‌خواهند دو عدد را بررسی کنند که نشان‌دهنده نیروی خونی است که قلب در بدن پمپ می‌کند. این دو عدد را فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک می‌نامند. هر دو اعداد مهم هستند اما همیشه به دلایل یکسانی نیستند.

بسیاری از مردم بر این باورند که حرکات کششی می‌تواند به جلوگیری از آسیب و درد بعد از تمرین کمک کند. 

بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، متاسفانه از روز جمعه تا شنبه ۲۱۷ بیمار کووید-۱۹ در کشور جان خود را به دلیل این بیماری از دست دادند.