فراموش کردن جای کلیدهای خانه یا ناتوانی برای به یاد سپردن یک کلمه معمولا بخشی از روندهای طبیعی پیری محسوب می‌شود. درواقع، تضعیف و از دست‌دادن حافظه جزو اتفاقات بسیار رایج است چون مغز انسان‌ها همزمان با افزایش سن دچار تغییرات گسترده‌ای می‌شود.

ویتامینD یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف می‌شود. اما مطالعه‌ اخیر نشان می‌دهد تاثیر این ویتامین به دریافت منیزیوم نیز بستگی دارد زیرا این ماده معدنی ویتامینD را فعال می‌کند و به‌عبارتی آنزیم‌های مسئول متابولیسم ویتامینD به منیزیوم نیاز دارند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز یک‌شنبه تا دوشنبه ۱۹هزار و ۱۱۰ بیمار کووید ۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه در این بازه زمانی ۲۳۶ بیمار نیز جان خود را از دست دادند.

افزایش شمار فوتی‌های روزانه کرونا در کشور

زمانی است که فضاهای بین استخوان‌هایی که نخاع را تشکیل می‌دهند باریک می‌شوند. می‌تواند بر روی آن استخوان‌ها و روی اعصابی که از ستون فقرات تا بازوها و پاهای شما می‌گذرد، فشار بیاورد. اغلب در قسمت پایین کمر یا گردن شما اتفاق می‌افتد.

یک نوزاد از هر 1000 نوزاد با پایی پیچ خورده به دنیا می‌آید. ممکن است با خم شدن انگشتان پا در یک زاویه خنده‌دار به طرفین خم شود. یا ممکن است شکل عجیب و غریبی داشته باشد و در جهت اشتباه باشد، به طوری که به نظر کج یا حتی تقریباً وارونه به نظر برسد. پزشکان به آن پاچنبری می‌گویند.

ستون فقرات یک ساختار استخوانی است که به فرد اجازه میدهد به طور مرتب بشیند،خم و راست شود و پیچ و تاب بخورد.درد ستون فقرات از جمله درد هایی شایعی است که هر فردی حتی یکبار درطول زندگی خود با آن مواجه شده است.و این به دلیل می باشد که اکثر ما از ستون فقرات خود مراقبت نمی کنیم و با گذشت زمان همین عامل سبب بروزمشکلات زیادتری درفرد خواهد شد.

نگران نباشید! نمی‌خواهیم به شما بگوییم که اگر قصد کاهش وزن دارید، بعد از ساعت 5 عصر هیچ چیزی نخورید! بلکه می‌خواهیم به شما نشان بدهیم که کدام عادت‌ها و رفتارهای رایج بعد از ساعت 5 عصر مانع از موفقیت شما در برنامه کاهش وزن می‌شوند. 

خوردن تنقلات برای طرفداران تناسب اندام همیشه با نگرانی از افزایش وزن همراه است. اما می‌توان با انتخاب خوراکی‌های سالم و سیرکننده از میان‌وعده‌ها لذت برد و دغدغه چاقی هم نداشت. البته توصیه‌هایی مانند زمان صحیح صرف میان‌وعده و پرهیز از پرخوری نیز باید همواره موردتوجه باشد.

افزایش شمار فوتی‌های روزانه کرونا در کشور