ستون فقرات یک ساختار استخوانی است که به فرد اجازه میدهد به طور مرتب بشیند،خم و راست شود و پیچ و تاب بخورد.درد ستون فقرات از جمله درد هایی شایعی است که هر فردی حتی یکبار درطول زندگی خود با آن مواجه شده است.و این به دلیل می باشد که اکثر ما از ستون فقرات خود مراقبت نمی کنیم و با گذشت زمان همین عامل سبب بروزمشکلات زیادتری درفرد خواهد شد.