اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید.

بیماری تریکوتیلومانیا نوعی بیماریست که در آن فرد چه کودک و چه نوجوان از کندن موهایش لذت می برد و نمی تواند جلوی خود را بگیرد و گاه موهای کنده شده را می خورد.

هر حالتی از خوابیدن خوبی ها و بدی های خود را دارد باید با توجه به شرایط جسمی و با آگاهی کامل یکی از ژست های خواب را انتخاب کرد.

مرکز مشاوره آرمیتا کلینیک با تیمی مجرب و حرفه ای در چهار شعبه فعال در تهران و کرج مشغول فعالیت و خدمت رسانی به مراجعه کنندگان می باشد.

هنگامی که برای درس خواندن یا برای انجام درست کارها در محل کار باید تمرکز داشته باشیم می توانیم با انجام تمرینات ذهنی ساده در چند دقیقه به افزایش تمرکز و دقت خود کمک کنیم.

همیشه خسته بودن و خستگی مزمن و مداوم نشان دهنده یک بیماری در بدن می باشد اغلب افرادی که همیشه خسته و بی حال هستند دچار کم خونی یا افسردگی می باشند.

برای رسیدن به آرامش درون اول چشم هایتان را ببندید و بعد سعی کنید به خودتان مسلط شوید و شروع به شمارش کنید.

اختلال شخصیت مرزی نوعی اختلال ذهنی است که علائمی مانند عصبانیت های شدید یا ترس از رها شدن دارد و با روش های روان درمانی رفع می شود.

کسانی که دچار اختلال دوقطبی هستند نباید داروهای خود را کنار بگذارند یا کم کنند زیرا ممکن است بیماری شان بدتر شود.

رفتار شما و حتی نوع ارتباط تان با دیگران بیانگر شخصیت درونی شما است و نشان می دهد شما فرد درون گرایی هستید و یا بالعکس برون گرا میباشید.