سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی می‌توان با رعایت بعضی توصیه‌ها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد. مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه تاثیر قابل‌توجهی در پیشگیری از تحلیل شناختی دارد. در این زمینه گنجاندن بعضی از ادویهها در رژیم غذایی روزانه به جوان‌ماندن مغز کمک می‌کند و تا 7 سال عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.
خبرهای داغ
- شرط ضروری شرکت در آزمون صلاحیت حرفه ای
- آغاز ثبت نام در کلاس کنکور روانشناسی و مشاوره دکتر محمدی (نگاره)
- خطر پیری مغز در افراد مبتلا به اوتیسم بیشتر نیست
- افزایش خودآسیبرسانی در نوجوانان طی سالهای اخیر
- مغز انسان موسیقی را به صورت فیزیکی تجسم می‌کند
- شناخت ویژگیها و چالشهای تربیتی دوقلوها
- رابطه معنادار بین افسردگی و حضور بیشتر در فضای مجازی
- چطور به «از سال جدید»های خود پایبند بمانیم؟
- چند باور نادرست درباره ریزش مو
- پیشنهاد عارف در دیدار با جمعی از اعضای انجمن روانشناسان برای تشکیل شورای عالی سلامت روان