رژیم غذایی مناسب، فعالیت جسمانی، خواب به اندازه، ترک سیگار و مشروبات الکلی، مدیریت استرس و روابط اجتماعی سالم شش محور پیشگیری از بیماری‌های غیرمزمن هستند که مقرون به صرفه بوده و با رعایت آنها می‌توان از ابتلا به بیماری‌های غیرمزمن جلوگیری کرد.