بسیاری از ما در هنگام مسواک زدن روزانه خود به زبان خود فکر نمیکنیم، و این ممکن است یک اشتباه بزرگ باشد. پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، به سادگی یک سوهان زبان یا همان مسواک را چند بار روی کل سطح زبان خود بکشید، از پشت زبان شروع کنید و به سمت جلو حرکت کنید.
خبرهای داغ
- شناخت (Cognition) چیست ؟
- هشدار درباره شببیداریهای کنکوری
- رفتار قاطعانه چیست؟ تعریف رفتار جرأتمندانه و نقش آن در روابط اجتماعی و عاطفی
- پسلرزههای روانی جنگ/ حال روان جمعی چطور است؟
- چگونه تروما در بدن ذخیره میشود ؟
- تشخیص اوتیسم با آزمایش ادرار
- نوجوانی را دود برد
- افسردگی و اضطراب در دنیا رکورد زدند
- چگونه با افراد خودشیفته برخورد کنیم؟
- نظریه پلیواگال چیست؟