قهوه، یکی از نوشیدنیهای مرسوم است که معمولا برای افزایش تمرکز مصرف میشود اما گاه بهدلیل مشکلات گوارشی، تپش قلب، اختلالات خواب و... نمیتوان بهطور منظم میل کرد. در چنین شرایطی بهتر است نوشیدنیهای دیگری جایگزین شوند که گرچه کافئین ندارند اما تاثیر خوبی در افزایش نشاط و انرژی دارند.
خبرهای داغ
- ارتباط مستقیم اضطراب و افسردگی با تشدید «تهوع بارداری»
- چگونه در اوج خشم «دکمه مکث» را بزنیم؟
- روانشناسان نیز در سختترین لحظات به تکیهگاه نیاز دارند
- خانواده به مثابه پناهگاه یا منبع فشار روانی؟
- برای حل مشکلات، با دیگران صحبت کنید
- راهاندازی بیمه مسئولیت حرفهای و حوادث برای روانشناسان و مشاوران از هفته آینده
- دلبستگیها به زندگی معنا میدهند و ما را دربرابر فقدان آسیبپذیر میکنند
- بیماران روانپزشکی در خلاء حمایت قانونی / چه کسی حق صدور حکم بستری اجباری را دارد؟
- رنجهایی که استوری نمیشوند!
- کمالگرایی در دانشجویان؛ وقتی تلاش برای بهترین بودن به مانعی برای موفقیت تبدیل میشود