مژه‌ها نیز همانند موها هستند. برای تحریک رشد آنها لازم است که بهداشت زندگی‌تان را رعایت کنید و در کنار استفاده از محصولات تقویت‌کننده مژه‌ها، تغذیه سالم و درستی داشته باشید. بنابراین اگر اهل کاشت مژه یا مژه مصنوعی و غیره نیستید و می‌خواهید به‌طور طبیعی مژه‌های پرپشت و سالمی داشته باشید لازم است برخی عادت‌ها را ترک کنید و 5 ویتامین ضروری برای تحریک رشد آنها را به‌خوبی بشناسید.