آیا تا به حال خواسته‌اید که رابطه سالم‌تری با غذاها و خوراکی‌ها داشته باشید؟ تقریبا همه ما می‌توانیم از بازبینی در نوع رابطه خودمان با غذاها بهره‌مند شویم، حتی کسانی که همیشه رابطه خوبی با غذاها داشته‌اند. دلیلش این است که ما رابطه پیچیده‌ای با غذاها داریم که درواقع، گاهی اوقات پیچیده‌ترین رابطه ما با جهان بیرونی را می‌سازد.