کره بادامزمینی منبع غنی از فیبرها، منیزیوم، پتاسیم همچنین ویتامینهای E و B6 است. براساس یکی از مطالعات، مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری کره بادامزمینی حداقل 5 روز در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 30 درصد کاهش میدهد.
خبرهای داغ
- کودکم دائما فحش میدهد، چه کنم؟
- ترس از بهتر شدن
- هویت روایتی یا Narrative Identity چیست ؟
- فرزند اتیسم، والدین خسته؛ بازنشستگی پیش از موعد راه بقای خانواده
- اضطراب آخرشب؛ چرا شبها ذهنمان طغیان میکند؟!
- سوگ کودک؛ کاوشی در روانشناسی عمیقترین تجربه فقدان
- تصلب شناختی و انعطافپذیری ذهن
- روانشناسی برف !
- با این اشتباه روانی، کبد شما چرب می شود!
- وابستگی به چتباتهای هوش مصنوعی؛ عامل تشدید اختلالات روانی و «روانپریشی» در کاربران