سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری سوم این نکات را بخوانید

فست فودها غذاهایی هستند که به دلیل آماده شدن زود و راحت والبته داشتن ظاهری جذاب تبدیل به یکی از پرطرفدارترین غذاها شده اند که اگر بدانیم چه خطرات جبران ناپذیری بر سلامت ما دارند هرگز به سراغ آنها نخواهیم رفت.

نوشیدن چای گاهی آرام بخش و برطرف کننده ی خستگی است اما اگر در نوشیدن آن زیاده روی شود عوارضی همچون مشکلات معده و دستگاه گوارشی, کم خونی و... را به دنبال خواهد داشت پس برای ترک نوشیدن زیاد چای ....

اگراز هر خانم بارداری در رابطه با مشکلات بارداری بپرسید اولین مشکلی که نام می برد حالت تهوع این دوران خواهد بود.گاهی داروهای تجویز شده هم نتیجه دلخواه نمی دهند اما گاهی راههایی وجود دارد که میتواند موثر باشد.

استرس و افسردگی عاملی است که در نتیجه ی فشارهای عصبی به وجود می آید که در طول زندگی مخصوصا زندگی های پرتنش امروزی امری طبیعی است که با اسپری خانگی می توانید آن را برطرف کنید.

یکی از اتفاات بسیار نادر که برای اولین بار در دنیا اتفاق افتاد، بارداری آنهم بدون داشتن تخمدان است که امری بسیار باورنکردنی بوده و در علم پزشکی یکی از مهمترین دست آوردها به شمار می رود.

بعد از نوشیدن چای چه اتفاقاتی در قلب انسان رخ می دهد؟ تحقیقاتی در رابطه با تاثیر مصرف چای بر روی وضعیت قلب انجام شده و نتیجه آن نیز مشخص شده است.

معمولا اغلب افراد پس از اقدام به ترک سیگار با چاقی و افزایش وزن مواجه می شوند، دلیل این موضوع چیست و چه راه حل هایی برای چاقی بعد ترک سیگار وجود دارد؟

برخی از روغن ها دارای خواص درمانی هستند و از آن ها به صورت خوراکی، موضعی و یا آروماتراپی استفاده می شود. در این مطلب به بررسی خواص و کاربردهای سه روغن شناخته شده یعنی روغن کرچک، روغن آرگان و روغن خراطین می پردازیم.

رشد و تغییر مغز هیچوقت متوقف نمی شود. مغر از دوران جنینی تا پیری با فعالیت های مختلف، شبکه های عصبی جدید ایجاد می کند و تغییرات جالبی در هر سنی دارد.