برخی از افراد فکر میکنند زیاد دوش گرفتن برای پوست و مو خوب است اما بر خلاف تصورات دوش گرفتن بیش از حد به پوست و مو آسیب میزند.

فواید دوش آب سرد برای بدن بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید است ، از زیبایی پوست و مو تا افزایش متابولیسم و چندین مورد مهم دیگر که با استحمام صبحگاهی ایجاد می شود.

معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می دهد که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود.

دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش می دهد، تاثیر شگفت انگیزی بر زیبایی و جوانی پوست دارد.

اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمی دانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دارد.

روش صحیح شامپو زدن مو خیلی ساده است شامپو را مستقیم روی سر خود نریزید و از آب داغ برای شستن استفاده نکنید و موهای خیستان را با سشوار خشک نکنید.

تا چه اندازه با مضرات هر روز دوش گرفتن آشنا هستید ؟ مطالعات و بررسی های جدید عوارض استحمام زیاد را از بعد دیگری مورد بررسی قرار داده و نتیجه ای نگران کننده را منتشر کرد.

دوش آب سرد نه تنها در یک روز گرم بدن را خنک می کند، بلکه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، از آسیب های پس از ورزش پیش گیری می کند و باعث تقویت بدن و سلامتی پوست و مو می شود.

واضح است که رعایت بهداشت فردی برای سلامت عمومی امری ضروری است . تا به حال به این فکر کرده اید که با دوش نگرفتن به مدت چند روز چه اتفاقی برای شما خواهد افتاد.