محققان دریافته اند انواع توت ها علاوه بر بهبود سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن، دارای خواص ضدسرطانی هم هستند .

طبق گفته های یک متخصص تغذیه خوردن توت های کنار خیابان و شسته نشده میتواند عوارض خطرناکی داشته باشد.

توت سفید دارای خواص بی نظیری برای بدن می باشد و از خواص آن می توان به درمان برخی بیماری ها و زیبایی اشاره کرد، البته زمان مصرف توت نیز بسیار حائز اهمیت است.

خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها فواید مناسبی برای بدن دارد، همچنین توت خشک از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و خوردن توت خشک در وعده های روزانه عالی است.

خوردن روزانه انواع توت ها باعث افزایش طول عمر و مقابله با سرطان می شود .

توت خشک پرخاصیت و پرکالری است.دارای آنتی اکسیدان، فیبر، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز است.

استفاده از مواد طبیعی جهت سفید کردن پوست نظیر عصاره توت مانع تجمع رنگدانه ها در بافت های پوست می شود.

استرس می تواند تأثیر مخربی بر بدن انسان داشته باشد،از جمله این تأثیرات ریزش موی سر می باشد که اکثر مردم از آن رنج می برند که محققان دریافتند مصرف توت می تواند تأثیر بسزایی در رویش مجدد موی سر داشته باشد