اگر از زانو درد رنج می برید و نمی توانید از شر آن خلاص شوید کافیست نکاتی کوچک ولی مهم و موثر را رعایت کنید که به طرز عجیبی به بهبود وضعیت شما کمک می کند.

اگر از علاقه مندان به روغن های گیاهی و استفاده نسخه های طب سنتی هستید پیشنهاد می کنیم در مورد خواص و فواید روغن چوب سدر که یکی از روغن های معجزه گر است بدانید.

مفاصل و استخوان ها به دلیل نقش مهمی که در فعالیت های بدن برعهده دارند گاهی دچاردرد می شوند ؛ یکی از نسخه های پیشنهادی ما برای رفع درد استخوان استفاده از نوعی چای طبیعی است.

درد زانو شایعترین مشکل سیستم اسکلتی عضلانی است .در جوامع امروزی که از یک طرف آمادگی جسمانی مردم کم شده و از طرف دیگر آسیب های ورزشی بیشتر شده است زانو درد بیشتر از قبل دیده میشود.

اگر آسیب ها به زانو با کشیدگی، دررفتگی یا آسیب دیدگی رباط ها و تاندون ها که از زانو حمایت می کنند همراه شود، جبران آن دشوارتر می شود.

پارگی منیسک زانو یکی از شایعترین آسیب های غضروف زانو است که یک متخصص ارتوپد از علت تا درمان پارگی منیسک زانو توضیح میدهد.

تق تق زانو در جوانی هنگام نشستن و بلند شدن اگر بدون درد باشد نشانه آرتروز زانو در سنین بالا است.

درد زانو به دلیل کمبود ویتامین D می باشد که کمبود ویتامین D معمولا در فصل زمستان به دلیل عدم دریافت نور خورشید بروز می کند.

علت زانو درد هر چه که باشد، ارتروز، صدمات، روماتیسم و… همه در نهایت باعث محدودیت حرکتی خفیف تا شدید می شود.

یکی از شایعترین مراکز درد در پا، درد قسمت جلوی زانو است که افراد در بالا رفتن از پله ها بیشتر متوجه آن می شوند که در صورت تشخیص و درمان دیر هنگام آن موجب بروز مشکلات جدی خواهند شد.