با دانستن برخی ترفندهای امدادی قادر خواهید بود در شرایط بحرانی، زندگی خود یا دیگران را از مرگ یا خطرات جدی نجات دهید.

یکی از عجیب ترین و ناشناخته ترین مشکلات روحی روانی در خانواده های امروزی سندرم بیگانگی والدین است ، مطمئنا هیچ اطلاعی در این مورد ندارید برای همین و جلوگیری از خطر باید آگاهی بیشتری کسب کنید.

ترک سیگار آنقدرها هم که میگویند سخت نیست, 13 راهکار ساده و کاربردری برای ترک سیگار وجود دارد که کمک میکند سیگار را برای همیشه ترک کنید.

آیا می دانید چگونه اصول بهداشتی را در اتاق هتل رعایت کنیم؟آیا با می دانید چطور در اتاق هتل هم سالم زندگی کنیم؟ جواب این سوالات خود را در این قسمت از نمناک بیابید.

اندیشه های نادرست رایجی در مورد سلامت پیران وجود دارد که بهتر است اگر در دوران سالمندی قرار دارید با این تصورات نادرست آشنا شوید.

استفاده از حشره کش های شیمیایی در فضای بسته و بدون تهویه مناسب و تماس مستقیم این مواد با بدن، موجب مسمومیت و ابتلا به بیماری در درازمدت می شود.

پاکسازی منظم آشپزخانه میتواند به پیشگیری از گسترش باکتری ها کمک کند پس با شناسایی نقاط آلوده آشپزخانه تان به سلامت خانواده بیاندیشید.

حالات چهره یک راه ارتباطی غیرکلامی بین ما و دیگران است. اگر توجه کرده باشید شما در روابط اجتماعی خود، در محیط کار، در منزل و در مدرسه، از این زبان بی صدا بسیار استفاده می کنید.

گوشه گیری و انزوا طلبی مشکلی شایع بین نوجوانان است که باید آن را جدی گرفت و درمان کرد زیرا در آینده مشکلات بزرگتری ایجاد میکند.

زنانی که برای مدت دو ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون تماشا می کنند دچار کمردرد شدید می شوند.