بر خلاف عقیده بسیاری از افراد بوسیدن تنها برای ابراز علاقه و عشق به عزیزان خود نیست، بلکه فواید بی نظیری نیز برای سلامت بدن و آرامش روح دارد.

برای جلوگیری از فراموشی و بالابردن توانایی ذهن باید به قدرت خاص مغز اهمیت بیشتری دهیم، انجام چند تمرین ساده برای تقویت ذهن و حافظه افراد بسیار مناسب است.

خیلی از افراد به دلایل متفاوت در محل کار خود دچار خواب آلودگی های مداوم می شوند این مشکل را می توان با راهکارهای بسیار ساده و موثر از بین برد.

بی خوابی انواع مختلفی دارد که هر یک با ویژگی های خاص خود از دیگری متمایز است. بی خوابی های شبانه دلایل و علائم متفاوتی دارند که در هر سنی ممکن است رخ دهند.

درمان بد خلقی و به اصطلاح بی اعصابی رابطه ای نزدیک با تغذیه و عادات غذایی روزانه دارد، در یکی از توصیه های پیامبر اسلام درباره سلامتی، یکی از مواد غذایی به عنوان آرامش بخش اعصاب معرفی شده است.

بعضی افراد فکر می کنند که مشغله ذهنی زیاد باعث کهولت مغز می شود در صورتیکه اینطور نیست و مشغله های فکری باعث تقویت عملکرد مغز می شوند.

افسردگی فصلی نوعی از اختلالات خلقی است که اغلب این اختلال افسردگی در ماه های پاییز و زمستان شروع می شوند و با تغییر فصل برطرف می شود.

در سندرم ایمپاستر افراد همیشه اعتماد بنفس پایین و ترس از شکست دارند آنها از ارتقا رتبه می هراسند و خود را لایق حقوقی که میگیرند نمی دانند.

اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید.

بیماری تریکوتیلومانیا نوعی بیماریست که در آن فرد چه کودک و چه نوجوان از کندن موهایش لذت می برد و نمی تواند جلوی خود را بگیرد و گاه موهای کنده شده را می خورد.