ابتلا به آنفولانزا می تواند افراد را خانه نشین کند، اما برای پیشگیری از آنفولانزا روش هایی وجود دارد که بسیار کاربردی است و به شما در پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا کمک شایانی می کند.

خیلی از افراد به دلایل متفاوت در محل کار خود دچار خواب آلودگی های مداوم می شوند این مشکل را می توان با راهکارهای بسیار ساده و موثر از بین برد.

کار کردن در یک محیط کاری ناسالم می تواند خطرات جسمی را برای فرد به همراه داشته باشد، همچنین تاثیرات منفی بر روی سلامت بدن می گذارد.

خواسته یا ناخواسته یک یا دو دعده از غذای روزانه را بایستی در محل کار صرف کنید پس مراقب اختلال تغذیه ای باشید و نشانه های آن را بشناسید.

بدن ما برای نشستن های طولانی مدت ساخته نشده پس بهتر است زمانی از کار خود را با سرپا ایستادن انجام دهیم تا از بروز چاقی و بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنیم.