همه ی ما ترس هایی در زندگی داریم، ترس از پیری یکی از جالب ترین آن ها است البته باعث مختل شدن زندگی افراد می شود در نتیجه باید با این ترس مقابله کرد.

اغلب افراد در تعطیلات عید نوروز دچار افسردگی و اندوه می شوند. با دانستن علت آن می توانید افسردگی بعد از عید را پیشگیری یا درمان کنید.

حواس پرتی و عدم تمرکز تاثیر زیادی در نتیجه کاری که انجام میدهید، دارند. اطلاع از دلایل نداشتن تمرکز به شما برای رفع این مشکل کمک میکند.

برخی از مردم حرف زدن با خود را دیوانگی میدانند، اما دلایل بسیار مهمی برای حرف زدن با خود وجود دارد که به شما در بعضی از کارهای زندگی کمک بسزایی می کند.

کودکان نیز به بیماری‌ها و مشکلات روانی دچار می‌شوند اما ممکن است علائم این بیماری‌ها در آنان نسبت به بزرگسالان متفاوت باشد.

راه های زیادی برای غلبه بر استرس وجود دارد اما تکنیک های ساده و درعین حال سریع، تاثیرات بیشتری بر کنترل استرس شما دارند.

نا آرامی ذهن باعث کاهش کیفیت زندگی می شود. برخی عادت های غلط که از آن ها بی خبر هستید علت آشفتگی ذهن هستند که با اصلاح آن ها آرامش به شما باز میگردد.

پس از تصادف مشکلات روانی زیادی برای انسان ها به‌وجود می آید که مقابله با آن ها کار راحتی نیست و برای حل این مشکلات نیازمند کمک می شوید.

اختلال دوقطبی یک بیماری ذهنی است که در آن افراد مدام روحیه شان تغییر می کند. علائم و نشانه های این اختلال را بشناسید تا در خود یا دیگران سریعتر تشخیص دهید.

گیاهان آپارتمانی علاوه بر زیبایی فواید دیگری هم دارند که یکی ازاین ویژگی ها ضد استرس بودن آنها است. پس در هنگام خرید به ویژگی آنها بیشتر دقت کنید.