بیشتر کسانی که هنگام شانه کردن موها با ریزش تارهای مو مواجه می‌شوند، سریعا به این فکر می‌کنند که آیا صرفا با یک ریزش موی طبیعی مواجه هستند یا دچار ریزش موی جدی و نگران‌کننده شده‌اند؟ به‌طور متوسط، ریزش 50 تا 100 تار مو در طول روز طبیعی است و اگر ریزش موها از این میزان عبور کند، ممکن است با مشکلات خاصی مواجه شده باشید که نیاز به بررسی و رسیدگی دارند.

از زمان شروع پاندمی کووید-19 سازمان جهانی بهداشت استفاده از ماسک را برای مقابله با گسترش ویروس کرونا ضروری اعلام کرد. اکنون که خوشبختانه یپک همه‌گیری کاهش یافته اکثر مردم استفاده از ماسک را کنار گذاشته‌اند. اما همچنان افرادی هستند که به‌خصوص با بروز مشکلات فصل سرما ترجیح می‌دهند همچنان از ماسک استفاده کنند. در نتیجه همچنان احتمال بروز آکنه ماسک وجود دارد.

فشار خون در دو عدد با محدوده قابل قبول برای هر یک است. عدد بالا یا سیستولیک، فشار داخل شریان‌هاست، زمانی که قلب "فشرده یا منقبض می‌شود"، در حالی که عدد پایین یا عدد دیاستولیک "زمانی است که قلب آرام است."

نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند شدت عوارض جانبیِ درمان سرطان سینه را کاهش دهد.

تخم‌مرغ، یکی از مواد غذایی پرمصرف است که بسیاری از ما به تنهایی آن را در یک وعده غذایی مصرف می‌کنیم و یا به عنوان مواد اولیه غذاهای مختلف در برنامه غذایی به کار می‌بریم، اما با چه روش‌هایی می‌توان از سلامت تخم‌مرغ اطمینان حاصل کنیم؟

یکی از شایعاتی که به‌تازگی در مورد مصرف گوجه‌ فرنگی مطرح شده، این است که گنجاندن گوجه‌ فرنگی در رژیم غذایی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن و تشدید علائم بیماری آرتریت شود. اما آیا این شایعه صحت دارد و مبتلایان به آرتریت باید گوجه‌ فرنگی را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند؟!

گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیه‌ها برای حفظ تناسب اندام است. این خوراکی‌ها به‌دلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارند. با شروع فصل سرما معمولا تمایل به خوراکی‌های چرب و سنگین بیشتر می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز اضافه وزن شود. 

مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می‌شود.

هیجان تماشای مسابقات جام جهانی همراه با خوردن تنقلات خوشمزه لذت‌بخش‌تر خواهد بود. اما باید توجه داشت که تنقلات آماده مانند چیپس و پفک و... حاوی مقدار زیادی چربی و نمک هستند که جزء عادت های ناسالم تغذیه محسوب می‌شوند. پس بهتر است برای این دوران نیز به فکر تغذیه صحیح بوده و با تهیه تنقلات سالم و خوشمزه خانگی که ارزش تغذیه ای دارند به تماشای این مسابقات مشغول شد. 

تشویق کردن کودکان نقش بسیار مهم و موثری در پیشبرد اهداف متعالی تربیتی دارد، اما گاهی اوقات برای اینکه الزامات رفتاری و اخلاقی برای کودکان ثبات بیشتری به خود گیرد، نیازمندیم تنبیهاتی را در نظر گیریم. البته منظور از تنبیه، تنبیه فیزیکی و بدنی نیست.