بر اساس اعلام وزارت بهداشت، از روز جمعه تا شنبه متاسفانه ۱۹ بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۴ هزار و ۱۵۴ نفر رسید.

عصاره رز برای همه انواع پوستی مفید است، از پوست‌های چرب تا خشک. خاصیت ضدعفونی‌کننده، ضدالتهابی و قابض این ماده باعث می‌شود که اثربخشی آن برای پوست‌های مستعد آکنه افزایش یابد. خاصیت آنتی‌اکسیدانی و حالت نرم‌کننده طبیعی این عصاره هم به نرم‌سازی بافت پوست و افزایش مرطوب‌سازی آن کمک می‌رساند. 

یکی از تصورات نادرست و فراگیر درباره پوست انسان‌ها این است که مردان دارای پوست بسیار سخت‌تر و قوی‌تری نسبت به زنان هستند و درنتیجه نیازی به مراقبت‌های پوستی ندارند. با این‌که یافته‌های علمی نشان می‌دهند پوست مردان حدود 20 درصد ضخیم‌تر و سخت‌تر از زنان است، اما پوست مردان بیشتر در معرض ابتلا به حساسیت، بیماری‌های پوستی و عفونت قرار می‌گیرد. 

وقتی در زندگی هیچ چیز سر جای خودش نیست، آنها آنجا هستند تا ما را آرام کنند، وقتی کنترل خود را از دست می‌دهیم و دیگر نمی‌دانیم به کجا باید پناه ببریم، توصیه‌های خوب و ارزشمند آنها موانع پیش روی ما را از بین می‌برد و وقتی همه روی از ما برمی‌گردانند، آن‌ها با خیرخواهی و شفقت پشتمان می‌ایستند و وجود ما را سرشار از عشق و محبت می‌کنند. همانطور که متوجه شدید، صحبت ما در مورد پدربزرگ و مادربزرگ است، این دو انسان گرانبها که ارکان مهم خانواده به شمار می‌روند.

پاسخ دادن به این سوال به شرایط هر فرد بستگی دارد. درواقع، نوع علائمی که هر فرد تجربه می‌کند، در انتخاب خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مناسب برای کنترل کووید طولانی‌مدت تعیین‌کننده است. 

گرچه بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می‌شود با اصلاح عادت های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و فیبر در کنار کاهش دریافت قند، غلات تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع تاثیر مثبتی بر این موضوع دارند و لازم است در وعده‌های غذایی مورد توجه باشد. 

خوردن جو و محصولات تهیه شده با آن ۲ نوع کلسترول بد را کاهش می‌دهد.

قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است. احتمالا تابستان را در بیرون از منزل به پیاده‌روی و ورزش کردن در فضای باز و دیگر عادات سالم گذرانده‌اید اما کم‌کم زمستان فرا می‌رسد و این سبک سالم زندگی کنار گذاشته می‌شود زیرا با آمدن هوای سرد غذاهای پخته شده و مقوی به میز شام راه پیدا می‌کند؛ به همین دلیل کاهش وزن در تابستان راحت‌تر از زمستان است.

هند و چین رویکرد جدیدی را در واکسیناسیون کووید-۱۹ در پیش گرفته‌اند. به تازگی دو واکسن کووید بدون سوزن در این دو کشور تائید شده که یکی از طریق بینی (اسپری) و دیگری از طریق دهان (استنشاق) قابل مصرف هستند.

بیشتر افراد از موزهای سیاه‌شده خوششان نمی‌آید و معمولا هم ترجیح می‌دهند که موز سیاه‌شده را دور بریزند، زیرا به نظرشان این موزها دیگر سالم و تازه نیستند و درنتیجه نمی‌توان آنها را خورد. با این‌حال، اگرچه موز سیاه یا همان موزی که درواقع پوستش سیاه شده است، واقعا اشتهاآور و جذاب به نظر نمی‌رسد، اما قسمت داخلی این موزها همچنان سالم است و اتفاقا می‌تواند مزیت‌های خاصی برای سلامت بدن داشته باشد.