بیشتر ما پس از دیدن چهره هنرمندان و بازیگران سینمایی یا دیگر سلبریتی‌ها در تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی، به این موضوع فکر می‌کنیم که پوست آنها چگونه این‌قدر درخشان و صاف به نظر می‌رسد. البته عواملی مانند ژنتیک یا دسترسی به چشمه‌های آب گرم می‌توانند نقش خاصی در این زمینه ایفا کنند اما همه ما با استفاده از ترفندهای ساده می‌توانیم به پوست صاف، درخشان و زیبایی دست پیدا کنیم. 

با توجه به شعار امسال روز جهانی غذا که با عنوان «هیچ‌کس را نادیده نگیرید؛ تولید بهتر، تغذیه بهتر، محیط زیست بهتر، زندگی بهتر» مطرح شد، بسیاری از دوستداران محیط زیست اظهار کرده‌اند که با خرید هوشمندانه مواد غذایی و آشپزی هدفمند می‌توان بخشی از این شعار را به تحقق رساند. به عبارت ساده‌تر، همه اعضای جامعه می‌توانند با خرید و آشپزی سالم، قدم کوچک اما موثری در حفظ محیط زیست بردارند. 

معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران گفت: «بالغ بر ۵۰۰ میلیارد تومان برای خدمات ناباروری و قانون جوانی جمعیت در شش ماه اول سال هزینه شده است.»

بیشتر زنانی که در مرحله یائسگی قرار می‌گیرند، گرگرفتگی را تجربه می‌کنند که شامل احساس ناگهانی گرمای شدید است و باعث عرق‌کردن می‌شود. 

 بر کسی پوشیده نیست که شنا می‌تواند فعالیتی شاداب و لذت‌بخش باشد. شنا نه تنها می‌تواند به آرامش و خنک شدن شما کمک کند بلکه می‌تواند یک تمرین هوازی عالی نیز باشد؛ با این حال، همانطور که مشخص است، شنا کردن و گذراندن زمان بیش از حد در استخر چند جنبه منفی دارد.

خرما یکی از بهترین منابع غذایی فیبر است که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کند. همچنین سرشار از ریزمغذی‌هاست که در درمان بیماری‌های مختلف مانند کم‌خونی موثر خواهد بود. گنجاندن خرما در رژیم غذایی به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سطح انرژی کمک می‌کند. البته در صورت ابتلا به چاقی و دیابت توصیه می‌شود بیش از 3 خرما در روز میل نشود. 

استفاده از محصولات مراقبت از پوستی که حاوی ترکیبات ویتامینی هستند، می‌تواند برای داشتن پوست جوان، درخشان، شاداب و دارای انعطاف‌پذیری بالا مفید باشد. احتمالا تا به امروز با محصولات حاوی ویتامین A (مثل رتینول) و ویتامین C برخورد داشته‌اید، اما آیا از محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین B5 هم استفاده کرده‌اید؟ 

عزت‌نفس مناسب، یکی از بهترین هدایایی است که می‌توانید به فرزندتان بدهید. کودکی که عزت‌نفس دارد، به‌مرور زمان که بزرگ می‌شود، احساس شادی و رضایت خواهد داشت و حس دوست داشته شدن از سوی دیگران را به‌خوبی لمس می‌کند. به این ترتیب در سنین بزرگسالی، اعتماد به نفس و تصویر مثبتی از خود پیدا می‌کند و این دقیقاً همان مساله‌ای ست که وی را تشویق می‌کند تا انتخاب‌های درستی در زندگی داشته باشد. 

کسانی که وکس کردن را امتحان کرده‌اند، می‌دانند که این فرایند می‌تواند دردناک باشد و افراد دارای پوست حساس قطعا این مشکل را بیشتر از دیگران احساس می‌کنند. اما همیشه راهکارهای مناسبی برای تسکین دادن تحریکات پوستی، خارش پوست و همچنین جوش‌های پوستی بعد از وکس کردن وجود دارند.

تماس بیش‌ازحد موها با هر چیزی می‌تواند آسیب‌زا باشد، حتی اگر با پروتئین‌درمانی برای موها یا محصولات مراقبت از موی سرشار از پروتئین مواجه باشیم. پس اگر از چنین محصولاتی استفاده می‌کنید یا چندین بار پروتئین‌درمانی برای موها انجام داده‌اید اما موهای شما خشک و شکننده هستند، بهتر است در برنامه مراقبت از موهای خودتان تجدیدنظر کنید.