اگر شانه یخ زده دارید، متوجه می‌شوید که درد و محدودیت حرکتی شانه و بازوی شما چقدر می‌تواند ناامید‌کننده باشد. ممکن است انجام کارهای ساده‌ای مانند لباس پوشیدن و حمام کردن تقریبا غیرممکن به نظر برسد. در اینجا لیستی از چند کار ساده است که می‌توانید انجام دهید تا به درد و محدودیت خود کمک کنید.

در حالی که سردرد معمولا یک مشکل جدی برای بچه‌ها نیست، مواردی وجود دارد که می‌تواند نشانه مورد جدی‌تری باشد.

همه کودکان دچار حوادث ناگوار، سقوط و جراحات خواهند شد. به همین دلیل بر همه والدین واجب است که آماده باشند، و این به معنای داشتن درک ابتدایی از کمک‌های اولیه برای کودکان است.

خونریزی گوش می‌تواند در قسمت بیرونی، میانی یا داخلی آن رخ دهد. بیشتر علل آن مانند عفونت یا تغییرات ناگهانی فشار هوا جدی نیستند. اما برخی دیگر مانند آسیب‌های سر یا سرطان‌های بسیار نادر باید مورد توجه قرار گیرند.

بررسی های جدید نشان می‌دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی‌عروقی مواجه هستند.

اغلب توانایی ما برای درست فکر کردن تحت تاثیر خستگی ذهنی و مغزی قرار می‌گیرد که می‌تواند بر هر جنبه‌ای از زندگی تاثیر بگذارد.

پدربزرگ و مادربزرگ نقش بسیار مهمی در زندگی کودک ایفا می‌کنند. در برخی از خانواده‌‌ها، زمانی که والدین در حال کار هستند یا تصمیم می‌گیرند تعطیلات آخر هفته را با هم سپری کنند، این پدربزرگ‌ و مادربزرگ هستند که مسوولیت مراقبت از کودکان نوپا را بر عهده می‌گیرند. در برخی دیگر از خانواده‌ها، آن‌ها لحظات ارزشمندی را در جمع نوه‌های خود سپری می‌کنند و به این ترتیب می‌توانند ارزش‌های خانوادگی و اجتماعی را به بهترین شکل ممکن به نسل بعدی منتقل نمایند. اما در حقیقت وجود مادربزرگ تاثیری مثبت بر رشد کودکان دارد.

کیست تخمدان یک کیسه جامد یا پر از مایع است که درون یا روی تخمدانها تشکیل می‌شود. هر کسی که تخمدان دارد ممکن است به آن مبتلا شود، اما این کیست بیشتر در افرادی که سیکل‌های قاعدگی منظم دارند دیده می‌شود. همچنین ممکن است بعد از یائسگی تجربه شود.

بر هیچ‌کس پوشیده نیست که مصرف سبزیجات از جنبه‌های مختلفی برای سلامت انسان‌ها مفید است زیرا این مواد غذایی طیف وسیعی از ترکیبات مغذی را به بدن می‌رسانند. متخصصان تغذیه به همه توصیه می‌کنند که حداقل 5 وعده مصرفی از میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه داشته باشند تا همه ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری و مفید برای بدن را دریافت کنند. 

نوزادان باید به پشت بخوابند تا خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کاهش یابد. اما هنگامی که کودک بتواند روی شکم خود بغلتد و به پشت خود بازگردد، خوابیدن به سمت شکم برای او کاملاً خوب است. با این حال، متخصصان همچنان توصیه می‌کنند که نوزادان را تا 12 ماهگی به پشت بخوابانید.