دبیر علمی پنجمین همایش بین‌المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند:

اسموتی، یکی از انتخاب‌های غذایی سالم و مغذی است که به‌دلیل انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات نقش موثری در تامین ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن دارد. به علاوه، گنجاندن اسموتی در رژیم غذایی مانع از تمایل به ریزه‌خوری و تنقلات شیرین و آماده می‌شود. در این میان، جودوسر به‌عنوان یکی از غلات مفید در ترکیب اسموتی می‌تواند نقش مهمی در افزایش احساس سیری داشته ‌باشد.

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی برشمرد که دارای خواص گوناگون ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و... است و مصرف آن در زمستان بسیار مفید است.

هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق‌العاده است و امروزه پای ثابت ادویه‌های مصرفیِ میلیون‌ها آشپز در سراسر جهان شده است.

دبیر علمی پنجمین همایش بین‌المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند:

متاتارسالژیا به درد و حساسیت در ناحیه کف پا اشاره دارد. این درد می‌تواند ناشی از هر چیزی باشد که به آن قسمت از پای شما فشار زیادی وارد کند، مانند کفش‌های خیلی تنگ یا ورزش‌های شدید و همچنین شرایط مختلف سلامتی.

تنگی نفس، خس خس سینه، تنفس بسیار سریع، احساس اضطراب و وحشت و رنگ پریدگی و عرق کردن از علائم حمله آسم هستند.

وقتی نوبت به اندازه‌گیری دمای کودک می‌رسد، گزینه‌های زیادی در دسترس است: دماسنج مقعدی، دماسنج پیشانی (گیجگاهی)، دماسنج گوش (تمپانیک) و دماسنج زیر بغل. به طور کلی، دماسنج مقعدی به ویژه برای نوزادان دقیق‌ترین است، البته می‌تواند ناراحت‌کننده‌ترین هم باشد. دماسنج‌های تمپانیک گزینه‌ای عالی برای محاسبه سریع دما در کودکان است، اگرچه که مقدار زیادی موم گوش یا مجرای گوش منحنی ممکن است اندازه‌گیری را با مشکل مواجه کند.

افرادی که به مقاصدی با ارتفاع بالاتر از 8000 فوت از سطح دریا سفر می‌کنند، ممکن است سردردهای ارتفاعی (سردرد ناشی از ارتفاع) و سایر علائم بیماری حاد کوهستان را تجربه کنند. این سردرد ممکن است متفاوت و شدیدتر از انواع دیگر سردرد باشد. 

تنگی نفس، خس خس سینه، تنفس بسیار سریع، احساس اضطراب و وحشت و رنگ پریدگی و عرق کردن از علائم حمله آسم هستند.