در دوران کاهش وزن چه اتفاقی برای هورمون‌ها می‌افتد؟

در دوران کاهش وزن چه اتفاقی برای هورمون‌ها می‌افتد؟

برای سال‌های متوالی، متخصصان تغذیه باور داشتند که مدیریت وزن در یک معادله ساده خلاصه می‌شود: کمتر بخور تا وزن بیشتری از دست بدهی! این معادله در برخورد اول واقعا قانع‌کننده به نظر می‌رسد اما امروزه می‌دانیم که کاهش وزن فقط یک معادله ریاضی نیست و یکی از عواملی که کاهش وزن را به موضوع چالش‌برانگیزی تبدیل می‌کند، هورمون‌ها هستند. 

نحوه تخلیه مایعات از گوش میانی

نحوه تخلیه مایعات از گوش میانی

مایع در گوش میانی به عنوان اوتیت میانی سروزی نیز شناخته می‌شود. این عارضه به دلایل زیادی رخ می‌دهد، اما اغلب از عفونت گوش میانی ناشی می‌شود. دلایل دیگر می‌تواند آلرژی، عفونت سینوسی، عفونت‌های ویروسی و حتی رفلاکس اسید باشد.

خطرات بزرگ برای سلامتی مردان

خطرات بزرگ برای سلامتی مردان

به پزشک خود مراجعه کنید تا بیاموزید چگونه می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های رایجی که مردان با آن مواجه هستند، مانند سرطان، افسردگی، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های تنفسی کاهش دهید.

آیا فیبرومیالژیا ارثی است؟

آیا فیبرومیالژیا ارثی است؟

فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که دارای انواع درد غیرطبیعی، خستگی مفرط، اختلال در خواب، اختلال عملکرد شناختی ("مه فیبرو") و ده‌ها علامت احتمالی دیگر است.

مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای کودکان ممنوع

مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای کودکان ممنوع

متاسفانه طی چند سال گذشته مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا در بین کودکان رو به افزایش بوده است. این محصولات نه برای بزرگسالان مناسب هستند و نه برای کودکان. اما اثرات زیانبار آنها در کودکان به مراتب بیشتر است. خبر بد اینکه حدود نیمی از مشتریان دائم این قبیل نوشیدنی‌ها کودکان زیر 18 سال هستند. 

4 پیشنهاد خوشمزه برای کسانی که شلغم دوست ندارند!

4 پیشنهاد خوشمزه برای کسانی که شلغم دوست ندارند!

شلغم، یکی از سبزیجات غنی از آنتی‌‌اکسیدان‌‌ها و فیبرهای غذایی است که کالری کمی دارد و مصرف آن به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند. کاروتنوئیدها و ویتامینC نیز در تحریک سیستم ایمنی و تسهیل دفع مواد زائد موثر است.