مدیریت هپاتیت سی در دوران بارداری

مدیریت هپاتیت سی در دوران بارداری

هپاتیت سی نوعی هپاتیت ویروسی است. در درجه اول از طریق قرار گرفتن در معرض خون منتقل می‌شود. با این حال، می‌تواند از مادر به کودک نیز منتقل شود. به همین دلیل است که برای زنان باردار و زنانی که قصد باردار شدن دارند، مهم است که از این ویروس آگاه باشند. 

زندگی سالم: شیوه‌های ارزیابی سلامت

زندگی سالم: شیوه‌های ارزیابی سلامت

آیا امیدوارید که فرد قوی‌تری شوید، وزن کم کنید، احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهید یا همه موارد فوق را در نظر دارید. باید قدری وقت بگذارید و وضعیت خود را مشخص کنید. شما نمی‌توانید پیشرفت خود را از قبل پیش‌بینی کنید مگر اینکه بدانید از چه جایی شروع می‌کنید.

کک‌ومک چه تفاوتی با خال پوستی دارد؟

کک‌ومک چه تفاوتی با خال پوستی دارد؟

فرض کنید که روزی درحال استفاده از مرطوب‌کننده هستید و ناگهان می‌بینید که نقطه‌های کک‌ومکی ریزی روی پوست صورت شما ظاهر شده‌اند. شاید از خودتان بپرسید که آیا این نقطه‌های ریز از نوع خال پوستی هستند؟ یا شاید هم کک‌ومک‌هایی هستند که به خال تبدیل شده‌اند؟ وقتی با این نقطه‌ها و لکه‌ها مواجه می‌شویم، واقعا باید چه تصمیمی بگیریم؟ 

اگر آرتریت دارید، این خوراکی‌ها را نخورید!

اگر آرتریت دارید، این خوراکی‌ها را نخورید!

افراد مبتلا به آرتریت معمولا باید از داروهای ضدالتهابی تجویزی برای تسکین فوری مشکلات شان استفاده کنند، اما همیشه راهکار دیگری هم وجود دارد که می‌تواند هم برای مفاصل این بیماران و هم برای سلامت عمومی آنها مفید باشد. درواقع تغییر دادن رژیم غذایی با هدف حذف عادت‌های غذایی التهاب‌زا می‌تواند به تسکین علائم آرتریت کمک کند. 

بهترین سبزیجات زمستانی در سبد غذایی امروز ما

بهترین سبزیجات زمستانی در سبد غذایی امروز ما

افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی، اهمیت دریافت کافی ریزمغذی‌های مختلف را در فصل سرما بیشتر می کند. خوشبختانه سبزیجات زمستانی تاثیر خوبی در تقویت قدرت دفاعی بدن دارند و از طرفی به تعادل رژیم غذایی در نتیجه مصرف خوراکی‌های چرب و سنگین نیز کمک می‌کنند.