تخم بلدرچین به‌عنوان خوراکی مغذی شناخته می‌شود که از نظر پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و املاح در حد قابل قبولی است. این ماده غذایی معمولا برای افراد ضعیف توصیه می‌شود و مطالعات نشان می‌دهد که در بهبود علائم آلرژی نقش دارد.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز یک‌شنبه تا دوشنبه ۳هزار و ۱۶۳ بیمار کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۲۰ بیمار نیز جان خود را به دلیل این بیماری از دست دادند.

با ورود به فصل زمستانی همه‌گیری کووید19، تلاش برای تشخیص تفاوت بین آلرژی زمستانی و علائم کووید19 هنوز هم می‌تواند گیج‌کننده باشد. ظهور نوع اومیکرون وضعیت را پیچیده تر کرده است.

وجود اسکار یا جای زخم در هر قسمتی از بدن واقعا می‌تواند آزاردهنده و ناراحت‌کننده باشد، اما زمانی که جای زخم در پوست صورت نمایان شود، دیگر قابل تحمل نیست.

قرص خواب می‌تواند در کوتاه‌مدت به مشکلات خواب فرد کمک کند. اما درک همه چیزهایی که شخص باید در مورد قرص های خواب آور بداند، مهم است. این موضوع شامل دانستن عوارض جانبی قرص‌های خواب‌آور نیز می‌شود.

گرچه بسیاری از افراد مدام دغدغه رژیم غذایی برای کاهش وزن را دارند اما نتایج مطالعات نشان داده است که جویدن کامل غذا تاثیر قابل‌توجهی در مقابله با چاقی و رسیدن به وزن ایده‌آل دارد. جویدن غذا اولین مرحله هضم محسوب می‌شود اما این فرایند که در واقع ریز شدن کامل مواد غذایی است معمولا چندان مهم تلقی نمی‌شود. جویدن کامل لقمه‌های غذا به بهبود هضم کمک می‌کند و نقش مهمی در جذب ریزمغذی‌ها و حفظ سلامت بدن دارد و علاوه بر این، کاهش وزن را نیز تسهیل می‌کند. 

مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت این مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است. بسیاری از مکمل‌های خوراکی حاوی موادی هستند که می‌توانند تاثیر بیولوژیکی چشمگیری بر بدن داشته باشند. مکمل‌ها همچنین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند و منجر به بروز آثار مخربی برای بدن شوندو مثلا بر روند بهبودی پس از جراحی تاثیر بگذارند یا عوارض جانبی دیگری ایجاد کنند. 

سبک زندگی رایج در جهان جدید و افزایش دسترسی به مواد غذایی در جهان امروزی باعث شده است که ماه‌های پاییز و زمستان نسبت به قرن‌های گذشته واقعا متفاوت به نظر برسند. امروزه بیشتر ما ترجیح می‌دهیم که در ماه‌های سرد سال در خانه یا محیط‌های گرم و بسته دیگر بمانیم،‌ درحالی که همین تصمیم می‌تواند باعث کم‌تحرکی و بی‌تحرکی شود.

چند نکته مهم درباره نگهداری از حیوان خانگی

اکثر افرادی که تحت عمل جراحی لیزیک قرار می‌گیرند، متوجه بهبودی فوری در بینایی خود یا حداقل تا روز بعد می‌شوند، حدود سه تا شش ماه طول می‌کشد تا به طور کامل بهبود یابند.