چند عادت ساده وجود دارد که میتوانید اتخاذ کنید تا خطر ایجاد مشکلات در دستگاه ادراری را کاهش دهد، از جمله عفونتهای دستگاه ادراری، سنگ کلیه و عفونتهای مزمن UTI.
خبرهای داغ
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!
- وظیفه بازرس، حمایت از شخص رئیس سازمان یا شورای مرکزی نیست
- چرا مشاوران مدارس در حل مشکلات دانشآموزان امروزی با محدودیت مواجهاند؟
ما برای زنده ماندن باید غذا بخوریم، اما با گذشت زمان، بیشتر از انتخاب غذاها لذت میبریم. پرخوری ناشی از استرس میتواند حس خوبی را در ما ایجاد کند. اما چرخه پرخوری و احساس گناهی که در پی آن ایجاد میشود، مانع تغذیه سالم میشود.
خیانت، عمیقترین ماهیتی است که بنیان ازدواج را به خطر میاندازد. این امر حتی در زمانی که رابطه صرفاً عاطفی است صدق میکند، زمانی که یکی از طرفین برای رابطه شخصی عمیق به شخص دیگری غیر از همسر خود روی میآورد.
ممکن است تصور کنید صرفاً افراد مجرد احساس تنهایی میکنند اما اینطور نیست. شما ممکن است در یک رابطه عاشقانه باشید و همچنان به طرز غمباری احساس تنهایی کنید.
کاهش وزن نه تنها با تغییر عادات غذایی، بلکه با افزایش تمرینات ورزشی اتفاق میافتد. ورزش منظم، در دستیابی به هدف کاهش وزن بسیار مفید خواهد بود. برای کاهش وزن، باید حداقل ۳۰۰ دقیقه در هفته، فعالیت با شدت متوسط داشته باشید.
برفک یک نوع عفونت قارچی است که توسط مخمر کاندیدا ایجاد میشود، همان قارچی که مسئول عفونتهای مخمری است. برفک که به عنوان کاندیدیازیس دهان نیز شناخته میشود، در دهان ایجاد میشود و به صورت لکههای سفید در قسمت داخلی گونهها، زبان و بالای دهان ظاهر میشود.
آبله مرغان یک عفونت ویروسی است که باعث ایجاد بثورات خارشدار همراه با تاولهای کوچک پر از مایع میشود. برای افرادی که این بیماری را نداشتهاند یا علیه آن واکسینه نشدهاند بسیار مسری است.
سرگیجه حالتی است که نوعی حس کاذب ایجاد میکند مبنی براین که شما یا اطرافتان در حال چرخش یا حرکت هستید.
کلسترول بالا را میتوان با یک برنامه درمانی فردی که توسط پزشک ایجاد شده است، کنترل کرد، که همیشه شامل یک رژیم غذایی سالم برای قلب و ورزش است. اگر برای حفظ سطح کلسترول خود به کمک بیشتری نیاز دارید، با پزشک خود در مورد افزودن یک استاتین صحبت کنید. استاتینها با کاهش تولید کلسترول در کبد کار میکنند و توانایی آن در حذف کلسترول اضافی از خون را افزایش میدهند.
اگرچه مفاصل انگشتان پا کوچک هستند، اما نقش مهمی در عملکرد پای شما دارند. این مفاصل باید مقدار زیادی از وزن بدن شما را تحمل کنند، بنابراین زمانی که آسیب میبینند، روز بدی خواهید داشت.