در این مقاله نحوه ترکیب رنگ‌های لباس را برای ایجاد ظاهری درخشان، هماهنگ و ظریف توضیح می‌دهیم. در ابتدا خواهید دید که کمی پیچیده به نظر می‌رسد اما اگر برای درک آن وقت بگذارید، در نهایت برای شما کاملاً در دسترس و منطقی خواهد بود.

با وجود اینکه امروزه اتو موهای بهتر و باکیفیت‌تری به بازار آمده است که کمتر باعث سوزش موها می‌شوند اما باز هم استفاده مکرر و بیش از حد از این وسیله اثرات منفی روی سلامت موها دارد. بنابراین با وجود اینکه اتوی مو برای زیبا و صاف کردن موها یک وسیله ضروری و کاربردی به نظر می‌رسد اما با این حال لازم است که هر از گاهی به موهایتان استراحت دهید و مهمتر اینکه  بدانید چگونه از این وسیله به درستی استفاده کنید. 

رنگ‌های مو، ابزارهای حرارتی، رژیم غذایی، استرس و شرایط زیست‌محیطی همگی جزو عواملی هستند که در سلامتی موهای ما نقش دارند. وقتی که تارهای مو دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند، چند راهکار فوری می‌توانند به شما کمک کنند، مانند اصلاح موها و استفاده از محصولات نرم‌کننده. اما بهبودی موهایی که بیش‌ازحد آسیب‌ دیده‌اند، به زمان طولانی‌تری نیاز دارد. با این‌حال،‌ چطور می‌توان فهمید که آسیب‌دیدگی موها تا این سطح پیشرفت کرده است یا نه؟ 

برجستگی‌های پوست ممکن است علل متفاوتی داشته باشند.

حسادت یک حس طبیعی در وجود هر انسانی است. اکثر بچه‌ها نیز در دوره‌ای از کودکی نسبت به خواهر یا برادر کوچک خود حسادت می‌کنند. این واکنش در زمان ورود خواهر یا برادر کوچک به خانواده بسیار رایج و البته طبیعی است. والدین باید آگاه باشند که این وضعیت یک بحران موقت و معقول است. اما اگر با مسئله حسادت به خوبی برخورد نشود می‌تواند شخصیت کودک را تحت تاثیر قرار داده و از او انسانی حسود یا خودخواه بسازد. 

آرایش مات در بعضی از موقعیت‌های زمانی و مکانی واقعا جلوه بهتری دارد، در حالی که آرایش براق هم از ویژگی‌های خاص خودش برخوردار است و با بعضی دیگر از موقعیت‌های زمانی و مکانی تناسب پیدا می‌کند. اما با توجه به این‌که همه‌ی خانم‌ها نمی‌توانند در آرایش براق به موفقیت برسند، معمولا از این روش آرایشی دوری می‌کنند. با این‌حال، ما با کمک ترفندهای ساده‌ای به شما نشان می‌دهیم که آرایش براق ساده‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید. 

یکی از خصوصیات عالی سبزیجات، وجود مقدار فراوان فیبر در آنهاست. فیبرها احساس سیری را افزایش می‌دهند و به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کنند. البته ممکن است این پرسش پیش بیاید که آیا با پختن سبزیجات تغییری در مقدار فیبرها ایجاد می‌شود یا نه؟

رژیم غذایی چینی مبتنی بر تامین انرژی و هضم صحیح غذاست تا انرژی بدن افزایش پیدا کند، از تجمع مواد زائد جلوگیری شود و از طرفی حجم زیاد غذا در بدن منجر به افزایش وزن نشود. این اصول برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد اما کسانی که قصد کاهش وزن دارند می‌توانند از این طریق به تناسب اندام برسند.

افزایش سن باعث تغییرات گوناگونی در شنوایی شما می‌شود.

برنامه «تناسب اندام» را در قسمت جستجوی اینستاگرام تایپ کنید و احتمالاً تمرینات زیاد مربوط به هر ناحیه از بدن را پیدا خواهید کرد. بخاطر سلامتی بدنتان می‌توانید روی یک کلیپ کلیک کنید و تصمیم بگیرید که هر تمرینی را درست انجام دهید