فلور روده‌ای، که مجموعه باکتری‌های مفید روده هستند، نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. اما عملکرد این باکتری‌ها تحت‌تاثیر تغذیه نامناسب، استرس و مصرف مداوم آنتی‌بیوتیک‌ها اختلال پیدا می‌کند که با بروز علائم مختلفی همراه است.

منیزیم، یکی از املاح ضروری برای تمام سلول‌های بدن است و نقش اساسی به‌خصوص در تولید پروتئین‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، تنطیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و استحکام استخوان‌‌ها دارد. البته این ماده معدنی به‌عنوان ضداسترس طبیعی و آرامش‌بخش نیز شناخته می‌شود و برای بهبود علائم افسردگی موثر است. 

عفونت قارچی واژن یک بیماری شایع است که از رشد بیش از حد مخمر (نوعی قارچ) در بدن رخ می‌دهد. علائمی مانند ترشح غلیظ واژن، خارش و سوزش ایجاد می‌کند. از آنجایی که مخمر از قند تغذیه می‌کند، افراد مبتلا به دیابت که سطح قند خون آنها بالا است، ممکن است مستعد ابتلا به این عفونت‌ها باشند.

اصطلاح هایپرلکسیا در سال 1967 ابداع شد و معمولاً با چهار ویژگی مشخص می‌شود. اینها عبارتند از داشتن مهارت‌های خواندن پیشرفته، یادگیری خواندن زود هنگام بدون آموزش، علاقه شدید به حروف و کتاب و داشتن یک اختلال عصبی رشدی همراه.

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، متاسفانه از روز دوشنبه تا سه‌شنبه پنج بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۴۱ هزار و ۳۱۵ نفر رسید.

تام کروز (بازیگر مشهور آمریکایی) که اخیرا به‌خاطر اکران فیلم Top Gun: Maverick در کانون توجه بسیاری از رسانه‌ها قرار گرفته، در سن 59 سالگی بسیار شاداب و سرزنده به نظر می‌رسد. بخشی زیادی از این جوانی و سرزندگی تام کروز به عادت‌های غذایی او برمی‌گردد. درحالی که شاید بعضی از این عادت‌ها سختگیرانه به نظر برسند، اما قطعا بدون یک رژیم غذایی دقیق و خاص نمی‌توان در سن 59 سالگی همچنان بدون نیاز به بدلکار در بیشتر صحنه‌های پرتحرک و طاقت‌فرسا مثل بالا رفتن از صخره ایفای نقش کرد. 

سالادها جزو محبوب‌ترین غذاهای تابستانی برای وعده شام یا حتی ناهار هستند. سالادهای حاوی حبوبات و مغزدانه‌های خام می‌توانند یک وعده غذایی کامل باشند و علاوه بر تامین ریزمغذی‌های ضروری و مورد نیاز بدن، حس سیری کافی هم به‌وجود بیاورند. 

ویتامینE به‌دلیل تاثیر آنتی‌اکسیدانی قوی و محافظت از سلول‌ها برای بدن ضروری است. این ویتامین از طریق تغذیه به‌خصوص روغن‌های گیاهی تامین می‌شود. کمبود این ویتامین معمولا در نوزادان نارس دیده می‌شود اما ابتلا به بعضی بیماری‌های مزمن روده مانند کرون یا اختلالات صفرا و کبد نیز در بروز این کمبود نقش دارند. 

امروزه بیوتی بلندر به  یکی از ابزارهای مهم و ضروری در میکاپ تبدیل شده است.  برخلاف برخی از براش‌ها و اسفنج‌های مخصوص آرایش که بعد از مدتی کارایی خود را از دست داده و باید دور انداخته شوند شما می‌توانید بیوتی بلندر را بارها شسته و استفاده کنید. در واقع لازم است که بعد از چند بار استفاده این وسیله کوچک کاربردی را بشویید تا لکه‌ها یا باکتری‌هایی که روی سطح آن تجمع کرده‌اند زدوده شوند.

هم لوسیون‌های بدن و هم روغن‌های بدن برای بازسازی پوست ساخته شده‌اند، اما آیا می‌توان تشخیص داد که کدام یک از آنها برای درمان مشکلات پوست‌های خشک بهتر است؟ پاسخ به این سوال واقعا ساده نیست، زیرا مساله فقط به محصول مورد استفاده شما بستگی ندارد، بلکه نحوه استفاده از محصول هم در این زمینه تعیین‌کننده است.