تام کروز (بازیگر مشهور آمریکایی) که اخیرا بهخاطر اکران فیلم Top Gun: Maverick در کانون توجه بسیاری از رسانهها قرار گرفته، در سن 59 سالگی بسیار شاداب و سرزنده به نظر میرسد. بخشی زیادی از این جوانی و سرزندگی تام کروز به عادتهای غذایی او برمیگردد. درحالی که شاید بعضی از این عادتها سختگیرانه به نظر برسند، اما قطعا بدون یک رژیم غذایی دقیق و خاص نمیتوان در سن 59 سالگی همچنان بدون نیاز به بدلکار در بیشتر صحنههای پرتحرک و طاقتفرسا مثل بالا رفتن از صخره ایفای نقش کرد.
خبرهای داغ
- چرا اعضای خانواده از یکدیگر دور میشوند؟
- چرا با غریبهها راحتتر درددل میکنیم؟
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!