پیامدهای حذف موز از رژیم غذایی

پیامدهای حذف موز از رژیم غذایی

موز همیشه یکی از خوراکی‌های محبوب در میان انسان‌ها بوده است که نسبتا ارزان‌قیمت است و به‌راحتی هم می‌توان آن را در موقعیت‌های مختلف با خود حمل کرد در حالی که سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است. با این‌حال، امروزه بعضی از افرادی که رژیم کم‌کربوهیدرات دارند، تصمیم می‌گیرند که موز را از رژیم غذایی شان حذف کنند اما نمی‌دانند که این کار چه پیامدهایی برای شان دارد. 

کدام نشانه‌ها می‌گویند که پوست به مرطوب‌سازی بیشتری نیاز دارد؟

کدام نشانه‌ها می‌گویند که پوست به مرطوب‌سازی بیشتری نیاز دارد؟

یکی از مهم‌ترین نکات در انتخاب محصولات مراقبت از پوست، توجه کردن به نشانه‌های پوست است. اگر پوست شما خشک باشد یا دچار قرمزی و خطوط ریز شده باشد، یعنی سد دفاعی پوست شما در معرض آسیب‌دیدگی قرار دارد. سد دفاعی پوست همان لایه‌ای است که از پوست در برابر عوامل مختلف محافظت می‌کند، درحالی که عواملی مانند استرس، آلودگی هوا، شرایط آب‌وهوایی، گرمایش و سرمایش (در محیط‌های بسته و آزاد) می‌توانند به سد دفاعی پوست آسیب برسانند. 

روتین مراقبت‌های ضدپیری برای پوست بدن

روتین مراقبت‌های ضدپیری برای پوست بدن

افراد بسیاری امروزه از انواع محصولات ضدپیری، آبرسان، مرطوب‌کننده و... برای پوست صورت استفاده می‌کنند، اما معمولا مراقبت‌های ضدپیری برای پوست بدن را جدی نمی‌گیرند. با این‌حال،‌ اگر می‌خواهید واقعا پوست بدنتان هم جوان بماند و استحکام و سلامتی خودش را حفظ کند، باید روتین مراقبت‌های ضدپیری از پوست بدن را جدی بگیرید. 

بهبودی از سرطان به چه معناست؟

بهبودی از سرطان به چه معناست؟

غالباً بین دو واژه "درمان" و "بهبودی" سردرگمی وجود دارد، اما مهم است که بدانیم معنی آنها یکسان نیست. درمان به این معنی است که هیچ اثری از سرطان پس از درمان باقی نمانده و هرگز عود نخواهد کرد، در حالی که بهبودی به این معنی است که علائم و نشانه‌های سرطان به طور جزئی یا کامل از بین رفته است.

شناسایی ۱۷۹ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور

شناسایی ۱۷۹ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور

طبق اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، متاسفانه از روز سه‌شنبه تا چهارشنبه، چهار بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۱ هزار و ۳۵۷ نفر رسید.

اکوکاردیوگرافی جنین چیست؟

اکوکاردیوگرافی جنین چیست؟

اکوکاردیوگرافی جنین کهگاهی اوقات اکو جنین نامیده می‌شود، سونوگرافی است که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از قلب جنین استفاده می‌کند. اگرچه ممکن است این آزمایش توسط یک متخصص سونوگرافی انجام شود، اما تصاویر توسط متخصص قلب کودکان تفسیر می‌شود.

6 خوراکی که سیرتان نمی‌کند!

6 خوراکی که سیرتان نمی‌کند!

در کل، خوراکی ها از نظر کالری با یکدیگر یکسان نیستند. درواقع، ممکن است که دو خوراکی از نظر عدد کالری با همدیگر مشابه باشند اما از نظر ارزش تغذیه‌ای و همچنین قابلیت ایجاد حس سیری کاملا برعکس همدیگر عمل کنند. با این‌حال، نکته مهم این است که اکثریت کالری‌های دریافتی باید با هدف تغذیه‌رسانی به بدن مصرف شوند و همچنین سطح سیری و انرژی مطلوبی را تا فرارسیدن وعده غذایی بعدی به‌وجود بیاورند.