موز همیشه یکی از خوراکیهای محبوب در میان انسانها بوده است که نسبتا ارزانقیمت است و بهراحتی هم میتوان آن را در موقعیتهای مختلف با خود حمل کرد در حالی که سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است. با اینحال، امروزه بعضی از افرادی که رژیم کمکربوهیدرات دارند، تصمیم میگیرند که موز را از رژیم غذایی شان حذف کنند اما نمیدانند که این کار چه پیامدهایی برای شان دارد.
- روانشناسی فقط درمان نیست
- خودباوری چیست؟
- بررسی بازار و فرهنگ کاری نسل زد
- "شخصیت ضداجتماعی"اختلال رایج در اراذل و اوباش/علائم در کودکی
- افسردگی فصلی چه تأثیری بر روابط اجتماعی افراد دارد؟
- نشست تخصصی آسیب شناسی سیاستگذاری اعتیاد درحوزه جوانان
- آرامش مقصد نیست، مسیر است
- ۸ مهارت خلاقانه که مغزتان را جوانتر میکند
- ارتباط سلامت روان و روابط اجتماعی
- شوک عاطفی چیست و چگونه در برابرش دوام آوریم؟
مننژیوم نوعی تومور با رشد آهسته است که در مغز و نخاع یافت میشود. بیشتر مننژیومها خوشخیم یا غیرسرطانی هستند، اما در موارد نادری میتوانند سرطانی باشند.
سابلوکساسیون مفصل دررفتگی جزئی مفصل است. نتیجه آسیب حاد یا آسیب حرکت مکرر است، اما میتواند ناشی از شرایط پزشکی باشد که یکپارچگی رباطها را تضعیف میکند.
یکی از مهمترین نکات در انتخاب محصولات مراقبت از پوست، توجه کردن به نشانههای پوست است. اگر پوست شما خشک باشد یا دچار قرمزی و خطوط ریز شده باشد، یعنی سد دفاعی پوست شما در معرض آسیبدیدگی قرار دارد. سد دفاعی پوست همان لایهای است که از پوست در برابر عوامل مختلف محافظت میکند، درحالی که عواملی مانند استرس، آلودگی هوا، شرایط آبوهوایی، گرمایش و سرمایش (در محیطهای بسته و آزاد) میتوانند به سد دفاعی پوست آسیب برسانند.
افراد بسیاری امروزه از انواع محصولات ضدپیری، آبرسان، مرطوبکننده و... برای پوست صورت استفاده میکنند، اما معمولا مراقبتهای ضدپیری برای پوست بدن را جدی نمیگیرند. با اینحال، اگر میخواهید واقعا پوست بدنتان هم جوان بماند و استحکام و سلامتی خودش را حفظ کند، باید روتین مراقبتهای ضدپیری از پوست بدن را جدی بگیرید.
غالباً بین دو واژه "درمان" و "بهبودی" سردرگمی وجود دارد، اما مهم است که بدانیم معنی آنها یکسان نیست. درمان به این معنی است که هیچ اثری از سرطان پس از درمان باقی نمانده و هرگز عود نخواهد کرد، در حالی که بهبودی به این معنی است که علائم و نشانههای سرطان به طور جزئی یا کامل از بین رفته است.
رفلاکس اسید جریان رو به بالا اسید معده به مری است. و مشکل رایجی است که در زندگی روزمره اختلال ایجاد میکند و ممکن است خواب را مختل کند.
طبق اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، متاسفانه از روز سهشنبه تا چهارشنبه، چهار بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۱ هزار و ۳۵۷ نفر رسید.
اکوکاردیوگرافی جنین کهگاهی اوقات اکو جنین نامیده میشود، سونوگرافی است که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از قلب جنین استفاده میکند. اگرچه ممکن است این آزمایش توسط یک متخصص سونوگرافی انجام شود، اما تصاویر توسط متخصص قلب کودکان تفسیر میشود.
در کل، خوراکی ها از نظر کالری با یکدیگر یکسان نیستند. درواقع، ممکن است که دو خوراکی از نظر عدد کالری با همدیگر مشابه باشند اما از نظر ارزش تغذیهای و همچنین قابلیت ایجاد حس سیری کاملا برعکس همدیگر عمل کنند. با اینحال، نکته مهم این است که اکثریت کالریهای دریافتی باید با هدف تغذیهرسانی به بدن مصرف شوند و همچنین سطح سیری و انرژی مطلوبی را تا فرارسیدن وعده غذایی بعدی بهوجود بیاورند.