عادت هایی که باعث می‌شود، مدام گرسنه باشیم!

عادت هایی که باعث می‌شود، مدام گرسنه باشیم!

گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید. بسیاری از افراد بین وعده‌های متعادل غذا این احساس را ندارند اما گاه به‌دلایل مختلف ممکن است گرسنگی به‌طور مکرر فرد را آزار دهد.

هشدار سازمان بهداشت جهانی به والدین در مورد استفاده از شناورهای گردن نوزاد در هنگام شنا

هشدار سازمان بهداشت جهانی به والدین در مورد استفاده از شناورهای گردن نوزاد در هنگام شنا

در یک پیام ایمنی سازمان بهداشت جهانی به والدین، مراقبان و کارکنان بهداشتی هشدار داد که برای مداخلات آب‌درمانی روی نوزادان از شناور گردن استفاده نکنند، به ویژه نوزادانی که دارای تاخیر در رشد یا نیازهای خاص هستند.

4 عارضه رژیم‌های غذایی محدودکننده

4 عارضه رژیم‌های غذایی محدودکننده

منظور ما از رژیم‌های غذایی محدودکننده، آن دسته از رژیم‌های مُد روزی هستند که می‌خواهند سریعا به نتیجه برسند و برای دستیابی به این هدف هم شما را به‌سوی عادت های غذایی ناسالم هدایت می‌کنند. اگرچه این رژیم‌ها ظاهرا دستیابی سریع به کاهش وزن را ممکن می‌سازند اما مضرات شان واقعا نسبت به فوایدشان بیشتر است.

آشنایی با 6 سبزی معطر تابستانی

آشنایی با 6 سبزی معطر تابستانی

گرچه سبزیجات معطر معمولا به‌عنوان چاشنی استفاده می‌شوند اما نباید از تاثیر عالی آنها بر سلامت بدن غافل شد. در واقع، گنجاندن آنها در رژیم غذایی می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کند و در بهبود علائم مشکلات مختلف تاثیر داشته باشد.

آیا بیماری لایم مسری است؟

آیا بیماری لایم مسری است؟

یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از نیش حشرات است، به ویژه، باکتری که توسط نیش کنه منتشر می‌شود. البته باید توجه داشت که همه کنه‌ها ناقل بیماری لایم نیستند. باید مراقب کنه‌های ریز پا سیاه، به نام کنه‌های گوزن باشید.

مزایای بالقوه سونا درمانی مادون قرمز برای سلامتی

مزایای بالقوه سونا درمانی مادون قرمز برای سلامتی

ایده استفاده از سونا برای استراحت چیز جدیدی نیست، اما دسته دیگری از حمام سونا در حال افزایش است: سوناهای مادون قرمز. نوعی درمان است که از نور برای گرم کردن بدن شما استفاده می‌کند. در همان دسته کلی سونای گرمای خشک قرار می‌گیرد، اما با استفاده از نور نامرئی کار می‌کند، بنابراین هوای داخل در دمای نسبتا راحت 43/3 تا ۴۸/۸ درجه سلسیوس باقی می‌ماند.