در روزهای خیلی گرم بهدلیل افزایش تعریق، نیاز بدن به آب نیز افزایش پیدا میکند. گرچه نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوههایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود. مصرف این خوراکیها علاوه بر حفظ آب بدن به تامین ویتامینها و املاحی که از طریق تعریق دفع میشود نیز کمک میکند.
- ارتباط مستقیم اضطراب و افسردگی با تشدید «تهوع بارداری»
- چگونه در اوج خشم «دکمه مکث» را بزنیم؟
- روانشناسان نیز در سختترین لحظات به تکیهگاه نیاز دارند
- خانواده به مثابه پناهگاه یا منبع فشار روانی؟
- برای حل مشکلات، با دیگران صحبت کنید
- راهاندازی بیمه مسئولیت حرفهای و حوادث برای روانشناسان و مشاوران از هفته آینده
- دلبستگیها به زندگی معنا میدهند و ما را دربرابر فقدان آسیبپذیر میکنند
- بیماران روانپزشکی در خلاء حمایت قانونی / چه کسی حق صدور حکم بستری اجباری را دارد؟
- رنجهایی که استوری نمیشوند!
- کمالگرایی در دانشجویان؛ وقتی تلاش برای بهترین بودن به مانعی برای موفقیت تبدیل میشود
عضو انجمن پارکینسون ایران مطرح کرد:
زیرسویه اومیکرون BA.5 در حال حاضر نوع غالب کووید19 است. متخصصان میگویند علائمی مشابه علائم ناشی از نسخههای قبلی اومیکرون دارد.
مطالعه علائم کووید در بریتانیا گزارشهای موارد و علائم کووید19 را برای تحقیقات علمی ردیابی کرده است. بر اساس آن چند ماه پیش، شایعترین علامت کووید، آبریزش بینی یا سردرد بود. اما اکنون گلودرد و به دنبال آن سردرد و احتقان بینی است.
معدهدردهای مکرر میتواند نشاندهنده این باشد که چیزی در دستگاه گوارش نیاز به مراقبت پزشکی دارد. به خاطر داشته باشید که کودکان ممکن است بگویند که معدهشان درد میکند در حالی که درد میتواند در واقع در هر بخشی از دستگاه گوارش باشد.
سیستیت همان التهاب مثانه است و التهاب به قسمتی از بدن گویند که تحریک، قرمز یا متورم میشود.
فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمیگیرد اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن انسانها محسوب میشود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسانها نسبت به هضم و جذب مقاومت میکند و در انواع میوهها، سبزیجات، غلات سبوسدار، لوبیا، انواع حبوبات، مغزها و دانهها یافت میشود.
براساس تعریف WHO بیشترین بیماریهایى که در مدت چند روز بعد از سیل شایع و باعث مصیبت بعد از مصیبت میشود، بشرح ذیل است.
آخرین آمار روزانه کرونا در ایران
بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز شنبه تا یکشنبه متاسفانه ۶۱ بیمار کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و همچنین ۹هزار و ۷۲۷ بیمار دیگر نیز در این بازه زمانی شناسایی شدند.