در روزهای خیلی گرم بهدلیل افزایش تعریق، نیاز بدن به آب نیز افزایش پیدا میکند. گرچه نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوههایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود. مصرف این خوراکیها علاوه بر حفظ آب بدن به تامین ویتامینها و املاحی که از طریق تعریق دفع میشود نیز کمک میکند.
خبرهای داغ
- مسئله گوشی نیست؛ مسئله کودکی است که از دست میرود
- رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی دانشآموزان و دانشجویان
- ویدیو/ روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی از خبر عزل خود
- دکتر آقایوسفی پس از خبر عزل: «اتهامات بیاساس است؛ مستنداتم را ارائه میدهم»
- افسردگی همیشه با گریه همراه نیست
- افسردگی ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از دوران کرونا
- ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی
- چرا گوشی هوشمند جای خاطرهسازی خانوادگی را گرفته است؟!
- وظیفه بازرس، حمایت از شخص رئیس سازمان یا شورای مرکزی نیست
- چرا مشاوران مدارس در حل مشکلات دانشآموزان امروزی با محدودیت مواجهاند؟
عضو انجمن پارکینسون ایران مطرح کرد:
زیرسویه اومیکرون BA.5 در حال حاضر نوع غالب کووید19 است. متخصصان میگویند علائمی مشابه علائم ناشی از نسخههای قبلی اومیکرون دارد.
مطالعه علائم کووید در بریتانیا گزارشهای موارد و علائم کووید19 را برای تحقیقات علمی ردیابی کرده است. بر اساس آن چند ماه پیش، شایعترین علامت کووید، آبریزش بینی یا سردرد بود. اما اکنون گلودرد و به دنبال آن سردرد و احتقان بینی است.
معدهدردهای مکرر میتواند نشاندهنده این باشد که چیزی در دستگاه گوارش نیاز به مراقبت پزشکی دارد. به خاطر داشته باشید که کودکان ممکن است بگویند که معدهشان درد میکند در حالی که درد میتواند در واقع در هر بخشی از دستگاه گوارش باشد.
سیستیت همان التهاب مثانه است و التهاب به قسمتی از بدن گویند که تحریک، قرمز یا متورم میشود.
فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمیگیرد اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن انسانها محسوب میشود. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسانها نسبت به هضم و جذب مقاومت میکند و در انواع میوهها، سبزیجات، غلات سبوسدار، لوبیا، انواع حبوبات، مغزها و دانهها یافت میشود.
براساس تعریف WHO بیشترین بیماریهایى که در مدت چند روز بعد از سیل شایع و باعث مصیبت بعد از مصیبت میشود، بشرح ذیل است.
آخرین آمار روزانه کرونا در ایران
بنابر اعلام وزارت بهداشت، از روز شنبه تا یکشنبه متاسفانه ۶۱ بیمار کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و همچنین ۹هزار و ۷۲۷ بیمار دیگر نیز در این بازه زمانی شناسایی شدند.