برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط 5 دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست استفاده کنید.

افسردگی در نتیجه یکسری از فعل و انفعالات شیمیایی در مغز اتفاق می افتد برخی عوامل می توااند به تشدید افسردگی کمک کند.

هومیوپاتی یکی از موثرترین شیوه های درمان انواع وسواس فکری است که در این روش درمان اصل بر یافتن ریشه های اصلی وسواس فکری و عملی است .

ناهنجاری های خواب اختلالاتی در نظم، کمیت یا کیفیت خواب هستند که منجر به نقایصی در کارکرد روزانه شخص می شوند.

ویژگی هایی که افراد مضطرب دارند می تواند علائمی چون عرق کردن به ویژه کف دست ها، پاها و زیر بغل، تپش قلب، افزایش سرعت تنفس باشد.

فراموشی به اختلال به یاد نیاوردن یا از یاد بردن سریع چیزها گفته میشود که در این حالت حافظه بلند مدت اطلاعات یا داده هایش از بین خواهند رفت یا تغییر پیدا میکنند.

هر سال حدود یک میلیون نفر در جهان به دلیل اقدام به خودکشی می میرند اما اگر نشانه های خودکشی را بشناسید می توانید قبل از اینکه عزیزانتان دست به این کار بزنند جلوی آنها را بگیرید.

استرس می تواند روی سلامت فیزیکی، روحی و احساسی شما اثرگذار باشد. استرس بر بدن شما تأثیرگذار است، استرس می تواند تعداد گلبول های قرمز را کاهش و تعداد گلبول های سفید خون را افزایش دهد.

نظرتان راجع به خوردن بستنی چیست ؟ بستنی مفید است یا مضر ؟ جالب است که گروهی زمان مخصوصی برای خوردن بستنی و افزایش هوش معرفی کرده اند.

تا کنون شده در آینه نگاه کنید و از خود بپرسید من آدم نفهمی هستم؟ما تمایل داریم شناختی خوب از خصلت های شخصیتی خود داشته باشیم، احتمالاً نفهم های اصیل و نابی در جهان وجود دارند،خودشناسی نفهم ها امری دشوار و سخت یاب است.