خواص مرزه (Savory) شامل خاصیت ضد میکروب، ضد درد و اسپاسم و ضد نفخ است. امروزه از خواص مرزه به منظور پیشگیری از رشد تومورها استفاده میشود.

نخود از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و با همه خواص بیشماری که درد نفاخ و دیر هضم می باشد و نباید در خوردن آن افراط کرد.

خوردن روزانه انواع توت ها باعث افزایش طول عمر و مقابله با سرطان می شود .

آب کرفس برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها موثر بوده و برای تناسب اندام و لاغری بسیار مفید می باشد.

برای داشتن پوستی شاداب و جوان نیازی به لوازم آرایشی شیمیایی نیست، فقط کافیست اهمیت بیشتری به پوست خود داده و از طب سنتی در این زمینه کمک بگیرید.

آجیل خوشمزه ترین خوردنی عید نوروز است که باید در خوردن آن برخی نکات را رعایت کنید, میزان مجاز خوردن روزانه آجیل را به شما میگوییم.

آجیل هایی که در ایام عید نوروز مصرف می شوند غالبا شامل پسته، فندق، بادام، بادام هندی، گردو و تخمه هستند در ادامه این مطلب به خواص آجیل می پردازیم

چاق شدن برای برخی افراد یک مسئله مهم است چرا که لاغری بیش از حد نیز خطرناک است و زیبایی زیادی هم ندارد. اما برای چاق شدن چه خوراکی هایی بخوریم که سلامت ما نیز به خطر نیفتد؟

جالب اینجا است بدانید که همانطور غذا برای بدست آوردن انرژی مصرف می شود در برخی مواد غذایی این جریان بالعکس می باشد.

دیابتی ها، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به عوارض قلبی و عروقی قرار دارند اما مصرف غذاهای فیبردار می تواند به کاهش سطح کلسترول و فشار خون و بهبود سلامت قلبشان کمک کند.