فقر آهن در بدن مشکلات فراوانی بوجود می اورد مثل ریزش مو و شکنندگی ناخن ها که با جذب آهن برطرف میشود . اسفناج و عدس از منابع آهن به حساب می ایند .

وجود ویتامین های مختلف مثل آهن برای بدن انسان لازم و ضروری است؛ پس برای داشتن پوست سالم و موهای ضخیم و براق باید نیاز بدن به آهن را برطرف کنید.

آهن از مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد که برای بسیاری از عملکردهای بیولوژیکی در بدن به عنوان یک عامل ضروری است که می توان از گیاهان آنرا تامین نمود.

مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.

فریتین خون پروتئینی است که آهن ذخیره می کند که اگر کمبود آهن و یا آهن بیش از حد در بدن داشته باشد انجام تست فریتین برای شما ضروری است.

تغذیه نامناسب تاثیر مستقیم بر بدن دارد. می توان گفت تمام بیماری های افراد به سبک رژیم غذاییشان بر می گردد مثلا مصرف نکردن مواد فیبر دار موجب یبوست می شود.

هماتینیک بصورت کپسول برای درمان کم خونی و فقر آهن برای بیماران تجویز می شود که ممکن است دارای عوارضی مثل یبوست یا اسهال باشد.

کمبود آهن باعث تپش قلب ، سندرم پای بی قرار و تمایل به خوردن کاغذ، گچ و خاک رس می شود پس غذاهای غنی از آهن بیشتر استفاده کنید.

هموکروماتوز یک اختلال است که در آن بدن بیش از حد آهن تولید می کند که گاهی اوقات آن را "زیادی آهن" در خون می نامند.

کمبود و فقر آهن علائمی همچون خستگی ، ضعف و تنگی نفس را به همراه دارد، در اینصورت بهتر است به پزشک مراجعه کنید و با درمان های خانگی به روند بهبود آن کمک نمایید.