افرادی که دیگران را می بخشند و کمتر دچار احساسات منفی سرکوب شده هستند، از سلامت فیزیکی بهتری برخوردارند.

بسیاری از افراد وقتی احساس ناراحتی، عصبانیت، غم، تنهایی یا ترس می کنند به غذا خوردن روی می آورند. احساساتی نظیر احساسات مذکور می توانند محرک قوی ای برای غذا خوردن به ویژه در افراد با استعداد چاقی باشند.