انسداد مجاری تنفسی بسیار ناراحتکننده است و در فصل سرما شیوع بالایی دارد. در کنار توصیههایی مانند بخور گرم، ماساژ در ناحیه سینوسها میتواند به رفع گرفتگی و دفع راحتتر ترشحات بینی کمک میکند.
خبرهای داغ
- هویت روایتی یا Narrative Identity چیست ؟
- فرزند اتیسم، والدین خسته؛ بازنشستگی پیش از موعد راه بقای خانواده
- اضطراب آخرشب؛ چرا شبها ذهنمان طغیان میکند؟!
- سوگ کودک؛ کاوشی در روانشناسی عمیقترین تجربه فقدان
- تصلب شناختی و انعطافپذیری ذهن
- روانشناسی برف !
- با این اشتباه روانی، کبد شما چرب می شود!
- وابستگی به چتباتهای هوش مصنوعی؛ عامل تشدید اختلالات روانی و «روانپریشی» در کاربران
- وسواس، محصول تربیت کمالگرایانه خانوادهها
- کنش نمایشی چیست ؟