حدود دوسوم از زنان حداقل چندین شب در هفته برای خوابیدن مشکل دارند و تقریباً نیمی از آنها پس از بیدار شدن همچنان خسته هستند. علاوه‌براین، زنان حداقل چندین بار در هفته بیشتر از مردان بی‌خوابی را تجربه می‌کنند و ما می‌دانیم که زنان 30 تا 60 ساله تنها به‌طور متوسط 6 ساعت و 41 دقیقه در روزهای هفته می‌خوابند (در حالی که زمان خواب مطلوب نزدیک به 8 ساعت است).