نمک، مهم‌ترین چاشنی غذاهاست که تاثیر انکارناپذیری در بهبود طعم دارد. اما اگر در مصرف آن افراط شود، زمینه‌ساز بسیاری مشکلات می‌شود و با عوارض جدی همراه است. از همین‌رو، کاهش مصرف نمک برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد و رژیم غذایی فاقد نمک برای برخی از افراد توصیه می‌شود.
خبرهای داغ
- خطر پیری مغز در افراد مبتلا به اوتیسم بیشتر نیست
- افزایش خودآسیبرسانی در نوجوانان طی سالهای اخیر
- مغز انسان موسیقی را به صورت فیزیکی تجسم میکند
- شناخت ویژگیها و چالشهای تربیتی دوقلوها
- رابطه معنادار بین افسردگی و حضور بیشتر در فضای مجازی
- چطور به «از سال جدید»های خود پایبند بمانیم؟
- چند باور نادرست درباره ریزش مو
- پیشنهاد عارف در دیدار با جمعی از اعضای انجمن روانشناسان برای تشکیل شورای عالی سلامت روان
- ذهن چگونه پردازش میکند
- نحوه تاثیر ژنتیک والدین بر موفقیت تحصیلی و رشد کودک