چطور همبرگر سالم تری تهیه کنیم؟!

چطور همبرگر سالم تری تهیه کنیم؟!

همبرگر، یکی از غذاهای محبوبی است که به‌خصوص نوجوانان و جوانان علاقه زیادی به آن دارند. اما در کنار طعم دلچسب، استفاده از گوشت‌های فرآوری و طبخ شده با روغن زیاد باعث می شود تا این غذا جزء غذاهای ناسالم قرار گیرد. مصرف مداوم این غذاها به‌تدریج زمینه‌ساز مشکلات جدی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شود.